このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > うさぎさんのマイページ

日記

2009年6月9日(火)
体重59.0kg

1万歩歩く

未記入

ヨガ

未記入

寝る前腹筋50回

未記入

風呂上りのストレッチ

未記入

2日目

00:00

《朝》
バナナ
リエータ

130

《昼》
シリアル
無脂肪ヨーグルト
シーフードマリネサラダ

314.8

《夜》
蕎麦サラダ
肉そぼろ豆腐
ビール

698.5

《間》
アイス*パリッテ*

244

《合計》
1387.3

コメント(0)

2009年6月8日(月)
体重59.0kg

1万歩歩く

未記入

ヨガ

未記入

寝る前腹筋50回

未記入

風呂上りのストレッチ

未記入

レコーディングダイエット、
というか、
食事の記録を付けてから約1ヶ月経ちますが…、
ただ記録してるだけ〜(笑)

目標を設定して、
確実に痩せなくちゃ(><)

≪朝≫
鮭おにぎり

322.4

≪昼≫
鮭おにぎり
野菜炒め

385.6

≪夜≫
ベーグルサンド(エビ、卵サラダ)
アイスコーヒー

430.5

≪合計≫
1138.5kcal

コメント(0)

  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  
日記一覧
日記画像一覧

 


42歳 女性 身長:158.0cm
甘いもの大好き。
美味しいもの大好き。

ストレスを溜めずにダイエットしたいです。
2009年6月8日スタート
開始時60.5kg 33.0%
-4.1kg -1.5%
現在56.4kg 31.5%
あと7.4kg
目標49.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.4s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.1s

一覧へ

 

まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

痩せ隊( ̄∀ ̄)←
24歳 女性 
158.0cm 49.0s

ぽよぽよ姫
30代後半 女性 
167.0cm 62.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!