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ダイエット日記 > つまさんのマイページ

日記

2009年6月12日(金)
体重64.0kg

夕食後にリンゴ酢ドリンクを飲む!!

×

二の腕ねじり運動を気付いたらする!!

○

ガマンせず出す!

○

体重計に朝晩乗る

○

気にはなっていたけど・・うちの体重計は

高度経済成長期あたりにつくられたの(??)

って位の骨董品なんです。


体重計に乗るとき

念のため(わずかな希望をもって^^;)2,3回乗っちゃいます。


でも測る度に0.5?は誤差がでているような><;

実はもっと増えてたりしてーー;


明日体脂肪計つきの見にいこっとw


あとセイリコナイwww^^;

過激なダイエットをすると遅れたりするらしいけど、

そんな要素ないし・・全くないし

めんどいけどこないのもイヤだTT;

コメント(2)

2009年6月11日(木)
体重63.5kg

夕食後にリンゴ酢ドリンクを飲む!!

○

二の腕ねじり運動を気付いたらする!!

○

ガマンせず出す!

○

体重計に朝晩乗る

○

ルール

00:00

って破るためにあるっ!!
ってセリフあるけど‥

ルールって破るより守る方が断然大変だ(´□`)
今のところマイルールできちゃいるけど

今までのあたしは3日続けばOKな甘いやつ(T^T)

でもなんか今はやり遂げるんだってやる気がましてるのだっ(≧∀≦)☆

少しずつマイルール増やしてがんばるぞわたし☆

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2009年6月10日(水)
体重64.0kg

夕食後にリンゴ酢ドリンクを飲む!!

○

二の腕ねじり運動を気付いたらする!!

○

ガマンせず出す!

○

体重計に朝晩乗る

○

今日は去年から始めたゴスペルサークルに行ってきた♪

ストレッチ → 発声 → うたいまくるヽ(≧▽≦)って流れです。

普段大声出すことないから週に一度の楽しみなのです(≧ω≦)b

しかし夕食は『とんがらし麺』のみ‥σ(^_^;)
反省あるのみ‥‥‥

コメント(1)

2009年6月9日(火)
体重64.5kg

夕食後にリンゴ酢ドリンクを飲む!!

○

二の腕ねじり運動を気付いたらする!!

×

ガマンせず出す!

○

体重計に朝晩乗る

○
おいしぃかも

今日はぐぅい〜って
締め付けるコルセット
してました(*'-')

でも素材的に少し伸びるんだけど、

肉の圧力がコルセットに勝ってしまいました( ̄◇ ̄;)

外すとだらんと伸びてるような‥

負けずにりんご酢でパプリカの酢漬け?作ったら美味しかったヾ(^▽^)ノ

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2009年6月8日(月)
体重64.0kg

夕食後にリンゴ酢ドリンクを飲む!!

○

二の腕ねじり運動を気付いたらする!!

×

三日坊主のわたしへ

00:00
体重64.0kg  

本当に何をしても三日も続かない私ですが、一つくらいは成し遂げたい!!

成し遂げるんならステキに成し遂げたし>、<

ということで今日からがんばりますから★

コメント(6)

生理前って

00:00
体重64.0kg  

寝すぎ ・ 食べ過ぎ

困ります(泣)

そろそろまた寝ちゃいます(爆)

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35歳 女性 身長:162.0cm
12月に結婚式を控えたわたし。。

先日ドレスを初めて着たら背中からお肉が飛び出てました・・。

昔の52キロの私にもう一度会いたいです><
2009年6月8日スタート
開始時64.0kg   
+0.5kg
現在64.5kg 35.5%
あと12.5kg
目標52.0kg   

 

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こぶた
34歳 女性 
163.0cm 64.3s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 62.9s

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まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

痩せ隊( ̄∀ ̄)←
23歳 女性 
158.0cm 49.0s

ぽよぽよ姫
30代後半 女性 
167.0cm 62.9s

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