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ダイエット日記 > つまさんのマイページ

日記

2009年6月17日(水)
体重64.5kg   体脂肪率34.1%

夕食後にリンゴ酢ドリンクを飲む!!

×

二の腕ねじり運動を気付いたらする!!

×

ガマンせず出す!

○

体重計に朝晩乗る

○

つまさきで歩いちゃう

×

ふと腰まわしする

×

また打ちながら寝てしまった・・・・・・・・・・・・・・。

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2009年6月16日(火)
体重64.9kg   体脂肪率34.1%

夕食後にリンゴ酢ドリンクを飲む!!

○

二の腕ねじり運動を気付いたらする!!

○

ガマンせず出す!

×

体重計に朝晩乗る

○

つまさきで歩いちゃう

○

ふと腰まわしする

○

頼んでいた体脂肪計が届いた。

なんか1?も多かったのです・・・。

やっぱり(-_-;)

何度も親の敵ごとく脱いでは計り‥計り‥計り‥
でもデジタルはうそつかなぃ(/_・、)

また1からがんばります('◇')ゞ


って打ちながら昨日寝ちゃったし‥‥‥‥‥‥

コメント(0)

2009年6月15日(月)
体重64.0kg

夕食後にリンゴ酢ドリンクを飲む!!

○

二の腕ねじり運動を気付いたらする!!

○

ガマンせず出す!

○

体重計に朝晩乗る

○

つまさきで歩いちゃう

×

ふと腰まわしする

○

また夜中になってしまった‥‥‥‥(つд`)

明日こそ早寝早起きするぞっ(=_=;)

めざせ!!
健康体( ・∀・)つ

コメント(0)

2009年6月14日(日)
体重64.0kg

夕食後にリンゴ酢ドリンクを飲む!!

○

二の腕ねじり運動を気付いたらする!!

○

ガマンせず出す!

○

体重計に朝晩乗る

○

つまさきで歩いちゃう

×

ふと腰まわしする

×

久々の1日フリーv(^o^)

行けてなかった美容室にやぁぁっと行けた(^o^)

前回から新しい美容室に行ってるんですが、

シャンプーがさいこーー(*´д`*)

たまりません=3

ヘッドスパシャンプーを無料でしてくれて

口だららんって開けて
本気で寝ちゃいます(爆)
寝れる位長く丁寧にやってくれるんです(*'-')

美容針よりリフレッシュできました(〃▽〃)

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2009年6月13日(土)
体重64.0kg

夕食後にリンゴ酢ドリンクを飲む!!

×

二の腕ねじり運動を気付いたらする!!

○

ガマンせず出す!

○

体重計に朝晩乗る

○

つまさきで歩いちゃう

未記入

ふと腰まわしする

○

ねむい

00:00

今日は日記にアクセスできず、、、

やっとアクセスできたとたん

寝ちゃいそうーー;

ねますzzz

一応三日坊主はクリアだ´∀`

コメント(1)

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35歳 女性 身長:162.0cm
12月に結婚式を控えたわたし。。

先日ドレスを初めて着たら背中からお肉が飛び出てました・・。

昔の52キロの私にもう一度会いたいです><
2009年6月8日スタート
開始時64.0kg   
+0.5kg
現在64.5kg 35.5%
あと12.5kg
目標52.0kg   

 

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昨日
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あや
57歳 女性 
161.0cm 67.3s

ののか
女性 
159.0cm 63.3s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.1s

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まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

痩せ隊( ̄∀ ̄)←
24歳 女性 
158.0cm 49.0s

ぽよぽよ姫
30代後半 女性 
167.0cm 62.9s

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