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ダイエット日記 > つまさんのマイページ

日記

2009年6月28日(日)
体重65.4kg   体脂肪率34.4%

夕食後にリンゴ酢ドリンクを飲む!!

○

二の腕ねじり運動を気付いたらする!!

○

ガマンせず出す!

○

体重計に朝晩乗る

○

つまさきで歩いちゃう

×

ふと腰まわしする

○

あつい

00:00

あついと動きたくなぁぁぁいぃ°・(ノД`)・°・

でもお部屋がまさに

片付けできない女の部屋
って感じでやばすぎたんで頑張りました('◇')ゞ

コメント(1)

2009年6月27日(土)
体重64.7kg   体脂肪率34.0%

夕食後にリンゴ酢ドリンクを飲む!!

×

二の腕ねじり運動を気付いたらする!!

○

ガマンせず出す!

○

体重計に朝晩乗る

○

つまさきで歩いちゃう

×

ふと腰まわしする

○

なぞの

00:00

体重減(゚o゚;

確かに昨日から

快腸だったかも(〃▽〃)
んーなんかやる気でてきたっ( ´艸`)

コメント(0)

2009年6月26日(金)
体重65.3kg   体脂肪率35.1%

夕食後にリンゴ酢ドリンクを飲む!!

×

二の腕ねじり運動を気付いたらする!!

○

ガマンせず出す!

○

体重計に朝晩乗る

○

つまさきで歩いちゃう

×

ふと腰まわしする

○

なんか連日飲み会続きで・・・・・・・・

早くも日記さぼってる自分がイヤだ

でもチョットずつ背中が筋肉痛しちゃって

るから効いてきているのかな・・



痩せはしてないけど・・ーー;

コメント(2)

2009年6月22日(月)
体重65.5kg   体脂肪率34.3%

夕食後にリンゴ酢ドリンクを飲む!!

×

二の腕ねじり運動を気付いたらする!!

×

ガマンせず出す!

○

体重計に朝晩乗る

×

つまさきで歩いちゃう

×

ふと腰まわしする

×
いい湯だなっ☆

今日某有名温泉地から帰ってきました〜( ´∀`)

2人っきりで‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥実は母と2人っきりで(^_^;)お初2人旅行でした^^

雨予報にも関わらず、ちょいちょい小雨模様で暑くもなくちょうど良かったな〜(*^.^*)

またいこーねお母さん☆
しかしダイエットは自然と中止って感じで‥‥

だって旅の醍醐味は

食べることですから〜

コメント(2)

2009年6月18日(木)
体重65.4kg   体脂肪率34.3%

夕食後にリンゴ酢ドリンクを飲む!!

×

二の腕ねじり運動を気付いたらする!!

×

ガマンせず出す!

○

体重計に朝晩乗る

○

つまさきで歩いちゃう

×

ふと腰まわしする

×

なんかニキビが‥(ノ_・。)
ついにくるか生理‥‥

週末温泉旅行なのにぃぃ<(_ _)>

コメント(2)

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35歳 女性 身長:162.0cm
12月に結婚式を控えたわたし。。

先日ドレスを初めて着たら背中からお肉が飛び出てました・・。

昔の52キロの私にもう一度会いたいです><
2009年6月8日スタート
開始時64.0kg   
+0.5kg
現在64.5kg 35.5%
あと12.5kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 61.7s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 63.3s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 62.0s

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まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

痩せ隊( ̄∀ ̄)←
24歳 女性 
158.0cm 49.0s

ぽよぽよ姫
30代後半 女性 
167.0cm 62.9s

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