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日記

2011年5月15日(日)

(´-ω-`)

20:54




テスト前日( ´△`)
勉強やばー




今日の運動
自転車1時間
2ケツも!


朝ごはん
フレンチトースト1枚分
味噌汁

昼ごはん
マックのチーズバーガーセット

夜ごはん
唐揚げ
キャベツ
おひたし

間食
ようかん少し



まずはテストやな

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2011年5月13日(金)
体重55.0kg

(´-ω-`)

23:42



今日はめちゃくちゃ
怠った(´-ω-`)



運動
行き帰りバス...
空中自転車10分
脚ブラ



朝ごはん
食パン1枚
味噌汁

昼ごはん
お弁当
*サラダのマヨネーズ
*唐揚げ
*卵焼き
*白米
ゼリー大1個

夜ごはん
カレー

間食
プチパン2個
手作りちんすこう



今日は塾に籠ったから
間食多い...( ´△`)
運動もしなきゃなっ!

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(´-ω-`)

01:44
体重55.0kg  


体重変わらずー



運動しやなっ!

今日したこと
行き帰り往復1時間徒歩
空中自転車10分


朝ごはん
食パン1枚
味噌汁

昼ごはん
お弁当
*卵焼き
*唐揚げ
*グラタンコロッケ
*白米


夜ごはん
白米
魚の蒲焼き
サラダのマヨネーズ

間食
地上の星
柿の種少し




やばばば〜w

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23歳 女性 身長:160.0cm

よろしくー(* ̄ω ̄)
2011年5月11日スタート
開始時55.0kg
±0kg
現在55.0kg
あと5kg
目標50.0kg

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 54.8s

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女性 
160.0cm 54.8s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.2s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.0s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.4s

JJ@ふるぽん♪
26歳 女性 
151.0cm 44.1s

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