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グラフ


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ダイエットルール

1.朝はDHC。実行率100%100%
2.腹八分目。実行率100%100%
3.甘いものは1日1個。実行率50%50%
4.禁煙。実行率50%50%
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日記

2011年5月12日(木)

朝はDHC。

○

腹八分目。

○

甘いものは1日1個。

×

禁煙。

×

2011年5月11日(水)
体重60.7kg

朝はDHC。

○

腹八分目。

○

甘いものは1日1個。

○

禁煙。

○

1日目

20:05

ちょい減り。(・o・)ノ

明日から出張。

出張中も頑張る。

…頑張るって程のルールでもないけど(笑)

コメント(3)

  1  
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34歳 女性 身長:161.0cm
ここ数ヶ月、ストレスで5キロも太ってしまいました。
そしてなかなか痩せません…。
ストレスなんかに負けず、ダイエットしようと思います。
よろしくお願いします。
2011年5月10日スタート
開始時61.0kg
-0.3kg
現在60.7kg
あと7.7kg
目標53.0kg

 

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160.0cm 59.3s

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