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ダイエット日記 > ピカチューーーさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.勉強2時間(宿題も含む)実行率67%67%
2.走る(3周)実行率0%0%
3.縄跳び(15分間)実行率22%22%
4.腕立て伏せ(15回)実行率33%33%
5.腹筋(50回)実行率33%33%
6.背筋(50回)実行率33%33%
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日記

2010年4月1日(木)
体重49.5kg

勉強2時間(宿題も含む)

未記入

走る(3周)

未記入

縄跳び(15分間)

未記入

腕立て伏せ(15回)

未記入

腹筋(50回)

未記入

背筋(50回)

未記入

4/1

00:00


まさかまさかの40KG台

テンション急上昇だぜ

鬼うれしすっ!(*´ω`*)/

でも調子乗ったいかんわ…
てゆかこの身長で49KGは
なかなかのデブなんだぜ?

あと2KG落とさんと
標準ってレベルじゃねえ

てゆかこの下半身デブ
どうにかしたい。



まだまだ頑張らねば

ゆっくりでもいいから
確実に!!!

痩せてやる!!!!!!!!

コメント(0)

2010年3月30日(火)
体重50.1kg

勉強2時間(宿題も含む)

未記入

走る(3周)

未記入

縄跳び(15分間)

未記入

腕立て伏せ(15回)

未記入

腹筋(50回)

未記入

背筋(50回)

未記入

3/30

00:00


ニッキさぼってるあいだ
一旦太って痩せました。

このまま痩せていけーー

きっと昼まで寝て昼から遊んで
まともにご飯食べる時間が
なかったからでしょね☆

40kg台まであとわずか!


高校入学まで1週間ちょいなんだぜ?


入学しちまったら恐怖の身体測定が
あるんだぜ?

がんばらねば!!

身体測定の結果49kgきりたい。

目標は高く!!

目標に近づけるよう
もっともっと美意識高めなきゃ。

コメント(1)

2010年3月16日(火)
体重50.6kg

勉強2時間(宿題も含む)

未記入

走る(3周)

未記入

縄跳び(15分間)

未記入

腕立て伏せ(15回)

未記入

腹筋(50回)

未記入

背筋(50回)

未記入

3/16

00:00

きのう

4じ:00
チャーハン

8じ:00
ステーキ
ごはん


またまた不規則生活ですます。




きょう

オールでクラスの打ち上げっす

ぼーりんぐ(カロリー消費)
ばいきんぐ(高カロリー)@

今日あさひる抜きます。
正確には飲み物だけ・・

ばいきんぐでは
食べ過ぎんよう注意しやな!

また更新するでやんす。

コメント(1)

2010年3月12日(金)
体重50.6kg

勉強2時間(宿題も含む)

×

走る(3周)

×

縄跳び(15分間)

×

腕立て伏せ(15回)

×

腹筋(50回)

×

背筋(50回)

×

3/11

00:00


あさ 切干大根
ひる 紅白饅頭2こ
よる カツ1枚
   ごはん


なんか痩せてますよッ

調子乗らず
この調子でがんばります

コメント(0)

2010年3月9日(火)

勉強2時間(宿題も含む)

未記入

走る(3周)

未記入

縄跳び(15分間)

未記入

腕立て伏せ(15回)

未記入

腹筋(50回)

未記入

背筋(50回)

未記入

理想

00:00



いまのじぶん

身長155CM
体重51KG
ウエスト62CM
ヒップ88CM
太もも54CM
ふくらはぎ35CM



適正体形

身長155CMだとしたら、
体重48KG(‐3)
ウエスト58CM(−4)
ヒップ82.15CM(‐5.85)
太もも46.5CM(−7.5)
ふくらはぎ31CM(―4)


わお、!!

この差やばす。


下半身やばいよ私、

ほんま恥ずかしい。

コメント(1)

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23歳 女性 身長:155.0cm
めっちゃ痩せて綺麗になるもん!
中学卒業とともにこの脂肪!と
さよならしたいっ
そんで華のJKなってやる〜
とりま去年の夏の47KGに
戻さなきゃ〜〜(∵)/
ブスのうえデブは最低すぎる!
ブスはどうにもならんけど
デブはどうにかしなきゃ!

こんな僕を応援してくれるお方は
ぜひぜひコメントまってますよん
2009年6月8日スタート
開始時53.0kg
-3.5kg
現在49.5kg
あと2.5kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
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  • 3/1(ぽにょ)
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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.1s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.8s

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まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

痩せ隊( ̄∀ ̄)←
24歳 女性 
158.0cm 49.0s

ぽよぽよ姫
30代後半 女性 
167.0cm 62.9s

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