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ダイエット日記 > Hanonさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.二重跳び 50回実行率0%0%
2.夜朝昼 美脚三点ポーズをやる実行率50%50%
3.便排出実行率50%50%
4.飲み物は水実行率50%50%
5.ピアノの練習中はかかと上げ実行率0%0%
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日記

2011年5月25日(水)
体重49.4kg

二重跳び 50回

×

夜朝昼 美脚三点ポーズをやる

×

便排出

×

飲み物は水

×

ピアノの練習中はかかと上げ

×

2日目

19:09
2日目



ホットケーキ 半分
ミニおにぎり 2個
普通のおにぎり 1個



しゃけ ミニ1切れ
ごはん
さらだ 

間食

ブラウニー 5切れ
味噌汁
コーヒー




しらたき


今日は間食が多かったので
夜すくなめにしました、

しらたきだけって
きついから今日は
早めに寝て明日に備えます。

コメント(1)

2011年5月23日(月)
体重50.0kg

二重跳び 50回

未記入

夜朝昼 美脚三点ポーズをやる

○

便排出

○

飲み物は水

○

ピアノの練習中はかかと上げ

未記入

1日目

19:50
1日目

朝 

ごはん
マーボー春雨



ポムの樹で昼食
オムスパ
バナナジュース
合計で1000円も食べちゃった><

間食

31 レギュラーカップ オレンジシャーベット



ご飯×2
にくまに5切れ


夜は早めにねる
ヤスくんの美肌目指します。

コメント(0)

2011年5月13日(金)

二重跳び 50回

○

夜朝昼 美脚三点ポーズをやる

×

便排出

×

飲み物は水

×

ピアノの練習中はかかと上げ

×
2011年5月11日(水)

二重跳び 50回

×

夜朝昼 美脚三点ポーズをやる

×

便排出

×

飲み物は水

○

ピアノの練習中はかかと上げ

○
2011年5月10日(火)

二重跳び 50回

○

夜朝昼 美脚三点ポーズをやる

○

便排出

○

飲み物は水

○

ピアノの練習中はかかと上げ

○
2011年5月14日(土)

二重跳び 50回

未記入

夜朝昼 美脚三点ポーズをやる

未記入

便排出

未記入

飲み物は水

未記入

ピアノの練習中はかかと上げ

未記入
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10代後半 女性 身長:154.0cm
イラストと音楽と構成図
とピアノ
が大好きです。

関ジャニ∞が好きです。
2011年5月10日スタート
開始時50.0kg
-0.6kg
現在49.4kg
あと7.4kg
目標42.0kg

 

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昨日
合計

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.3s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.2s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.1s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

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