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ダイエット日記 > RE★RIさんのマイページ

日記

2011年5月25日(水)
体重54.7kg   体脂肪率28.2%

19時以降何も食べない

○

毎朝体重測定

○

スッキリ!!

○

炭水化物控える

○

ちび達と散歩

○

腰まわし左右5分

○

ウエストストレッチ

×

15日目

08:29

体重やべッ

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2011年5月23日(月)
体重54.1kg   体脂肪率27.2%

19時以降何も食べない

○

毎朝体重測定

○

スッキリ!!

×

炭水化物控える

○

ちび達と散歩

○

腰まわし左右5分

○

ウエストストレッチ

×

13日目

00:00

53いきたぁい

コメント(0)

2011年5月22日(日)
体重54.2kg   体脂肪率28.2%

19時以降何も食べない

未記入

毎朝体重測定

○

スッキリ!!

×

炭水化物控える

未記入

ちび達と散歩

未記入

腰まわし左右5分

未記入

ウエストストレッチ

未記入

12日目

00:00

色々あって日にちがあいちゃった。


やばっ。

54きれてない。。

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2011年5月19日(木)
体重54.2kg   体脂肪率28.1%

19時以降何も食べない

○

毎朝体重測定

○

スッキリ!!

×

炭水化物控える

○

ちび達と散歩

×

腰まわし左右5分

○

ウエストストレッチ

○

9日目

00:00

運動が足りてないな。

最近おサボり〜てかpapaが遅いから家事育児に忙しくて出来ない


言い訳(´・ω・)

コメント(0)

2011年5月18日(水)
体重54.1kg   体脂肪率27.4%

19時以降何も食べない

×

毎朝体重測定

○

スッキリ!!

×

炭水化物控える

×

ちび達と散歩

○

腰まわし左右5分

○

ウエストストレッチ

○

8日目

00:00

最近ゆるんでる〜

コメント(0)

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30歳 女性 身長:159.0cm
最終45キロ目標★

とりあえず年末までに49キロ!!
2011年5月10日スタート
開始時56.0kg 28.0%
-2.9kg -1.6%
現在53.1kg 26.4%
あと8.1kg あと4.4%
目標45.0kg 22.0%

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.5s

YELLOW
158.0cm 55.1s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.7s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

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