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ダイエット日記 > RE★RIさんのマイページ

日記

2011年7月30日(土)
体重52.1kg   体脂肪率26.1%

19時以降何も食べない

未記入

毎朝体重測定

○

スッキリ!!

未記入

炭水化物控える

未記入

ちび達と散歩

未記入

腰まわし左右5分

未記入

ウエストストレッチ

未記入

81日目

08:10

久しぶりすぎたぁ

意外に体重と体脂肪減っててびっくり〜

昨日マック食べちゃってたのに。

コメント(0)

2011年7月18日(月)
体重52.5kg   体脂肪率26.3%

19時以降何も食べない

×

毎朝体重測定

○

スッキリ!!

×

炭水化物控える

未記入

ちび達と散歩

×

腰まわし左右5分

未記入

ウエストストレッチ

未記入

69日目

00:00

編集中

コメント(0)

2011年7月12日(火)
体重52.9kg   体脂肪率27.3%

19時以降何も食べない

未記入

毎朝体重測定

○

スッキリ!!

○

炭水化物控える

未記入

ちび達と散歩

未記入

腰まわし左右5分

未記入

ウエストストレッチ

未記入

63日目

00:00

あぢぃ(--;)無理。


今日は上のこの3歳健診〜

何番目にでかいかな(^皿^)


あ〜昨日はお姉とケーキがっつりだったから体重ふえたゎ。

意外にショートケーキがうまかったってゆぅね(笑)

昼もがっつり気持ち悪かったからいかんいかん。

胃が小さくなったからあんま食べんでもいいんだけどあったら食べちゃうみたいな(--;)

スイーツ食べれちゃうし(--;)


がんばーろ(・∀・)ノ

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2011年7月9日(土)
体重52.5kg   体脂肪率27.3%

19時以降何も食べない

未記入

毎朝体重測定

○

スッキリ!!

未記入

炭水化物控える

未記入

ちび達と散歩

未記入

腰まわし左右5分

未記入

ウエストストレッチ

未記入

60日目

00:00

目標便秘解消したい〜

レーズンパン2.5本・青汁レーズンヨーグルト

コメント(0)

2011年7月8日(金)
体重52.6kg   体脂肪率27.6%

19時以降何も食べない

未記入

毎朝体重測定

○

スッキリ!!

未記入

炭水化物控える

未記入

ちび達と散歩

○

腰まわし左右5分

○

ウエストストレッチ

○

59日目

00:00

(・∀・;)ノ忘れた

コメント(0)

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31歳 女性 身長:159.0cm
最終45キロ目標★

とりあえず年末までに49キロ!!
2011年5月10日スタート
開始時56.0kg 28.0%
-2.9kg -1.6%
現在53.1kg 26.4%
あと8.1kg あと4.4%
目標45.0kg 22.0%

 

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