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ダイエット日記 > まあ〜さんのマイページ

日記

2011年5月11日(水)
体重62.4kg   体脂肪率39.8%

食後 お酢を飲む

○

ウォーキングする

○

ストレッチする

○

朝、白湯を飲む

○

二日目

21:13

今日は、朝〓が遅かったから、二食のみ〓
明日は、絶対増えるね〓

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2011年5月10日(火)
体重62.9kg   体脂肪率38.6%

食後 お酢を飲む

○

ウォーキングする

×

ストレッチする

○

ストレッチしかできなかった〓
明日は、買い物に行くから、たくさん歩こう

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30代後半 女性 身長:150.0cm
今日から、ダイエット頑張ります
2011年5月10日スタート
開始時63.0kg 38.8%
-0.6kg -1.2%
現在62.4kg 37.6%
あと2.4kg あと0.6%
目標60.0kg 37.0%

 

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