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ダイエット日記 > パンミーさんのマイページ

日記

2012年10月11日(木)
体重67.3kg

体重計に乗る

未記入

外食をとにかく減らし、自炊

未記入

水を2リットル以上飲む。

未記入

9時以降は食べない。

未記入

アルコールは飲まない。

未記入

67.3kg

11:21

コメント(0)

2012年10月9日(火)
体重67.3kg

体重計に乗る

未記入

外食をとにかく減らし、自炊

未記入

水を2リットル以上飲む。

未記入

9時以降は食べない。

未記入

アルコールは飲まない。

未記入

67.3kg

15:25

コメント(0)

2012年10月5日(金)
体重67.4kg

体重計に乗る

○

外食をとにかく減らし、自炊

○

水を2リットル以上飲む。

×

9時以降は食べない。

○

アルコールは飲まない。

○

先週の土日、警察に行く予定にしていたけど、診療科の先生に止められちゃった・・・

まだ、心が完治していないのに警察で根掘り葉掘り聞かれ過去を全部言わなくちゃならないので、又心が壊れるって・・・。

で、今週水曜日いつもの内科の方の検査に行き帰りに嘔吐でトイレのお世話になっていた。

翌日胃カメラ飲まされたら、胃潰瘍で胃の内壁内で出血していると。


あ〜〜体ボロボロだぞ…。

歳のせいもあるかと思うけど、精神病んでしまったのは元彼の所為だもん。
腹立つわ。


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2012年9月28日(金)
体重69.2kg

体重計に乗る

○

外食をとにかく減らし、自炊

○

水を2リットル以上飲む。

×

9時以降は食べない。

○

アルコールは飲まない。

○

朝の体重測定!

増加中!
なんじゃ〜〜!!


夕食後片付け終わってソファーでダラダラして10時半に就寝。(精神安定剤を飲むと眠気が直ぐにやってくるの)

モムチャンダイエットはどこへ??

このままでは元に戻る・・・。
どうしよう(>_<)!!

10月中旬は社内旅行で今回は近場の有馬温泉。
家から30分!
多分食べ過ぎるから、それまでに体重減らしておかないと・・・。



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2012年9月27日(木)
体重69.0kg

体重計に乗る

○

外食をとにかく減らし、自炊

○

水を2リットル以上飲む。

○

9時以降は食べない。

○

アルコールは飲まない。

○

実家で暮し始め、親と食事をすると食べ過ぎる。

バランスはいいのだが・・・

食後にケーキやチョコを出してくる。
痩せろと言うくせに食べろ?!
その誘いに乗る私も悪いのだが・・・

で、今まで精神的に食事が減っていたのでもうこれ以上は食事制限では無理だな・・・

今日から懐かしい【モムチャン】ダイエット開始しようかと。

ゆっくりした運動なので大丈夫だろうし。

1月の健康診断まで3ヶ月ちょい。
5キロは減らしたいのだが・・・

コメント(2)

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47歳 女性 身長:162.4cm
人生、山あり谷ありって言うけど今は谷だ・・・
なかなか這い上がれない谷底(−。−;

だけど、絶対這い上がってやるんだ〜〜。

ポジティブパンミーで(^0^)v

色んな人が協力してくれてるしさ〜。
頑張んなきゃな!ダイエットに人生に・・・

2011年5月10日スタート
開始時83.4kg
-18.8kg
現在64.6kg
あと12.6kg
目標52.0kg

 

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Noire
36歳 女性 
160.0cm 64.2s

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女性 
161.6cm 62.1s

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162.0cm 64.7s

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JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

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