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ダイエット日記 > パンミーさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.体重計に乗る実行率99%99%
2.外食をとにかく減らし、自炊実行率87%87%
3.水を2リットル以上飲む。実行率18%18%
4.9時以降は食べない。実行率90%90%
5.アルコールは飲まない。実行率63%63%
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日記

2013年4月5日(金)
体重64.6kg

体重計に乗る

○

外食をとにかく減らし、自炊

×

水を2リットル以上飲む。

×

9時以降は食べない。

×

アルコールは飲まない。

×

お久びりで〜す!
毎日多忙でなかなか日記まで手が届かず・・・

バイトも順調ですわ〜。
バイトの女性や職人さんとも仲良くさせて頂いて…。

女子会も月に1度お店で集まり開催!
仲のいい女性達だけでしてます。
21歳の大学生から私達41歳の二人を含め8人程で。

今まで学生の友人と会社の女性ぐらいしか飲んだり騒いだりした事がなかった私としてはとっても新鮮で・・・。

子供がいない私には若い人達と話をする機会がなかなかないもんで・・・。


実家に戻ったのはいいのだけど、やっぱり10年近く別居していた母親との生活のリズムが違い喧嘩したりしてしんどいかった。

なので2月から彼の家に転がり込んじゃった…。
で、週に1〜2回ほど実家に戻っての生活。
これで、母親との関係もスムーズかな〜。

取りあえず、体重の増加はないが減りもしていない為、頑張らねば・・・。

もう夏は目の前だ〜〜

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2012年12月10日(月)
体重65.2kg

体重計に乗る

○

外食をとにかく減らし、自炊

○

水を2リットル以上飲む。

×

9時以降は食べない。

○

アルコールは飲まない。

×

久々の日記だわ〜。

今のお鮨屋のバイトに入って20日近くになった。
大分、お昼の営業と夜の営業に慣れてきた!

今度のバイト先の人はいい人みたいで良かった。
まかない無しで食事手当が400円なんだけど、家からおにぎりを持って会社退社の直前にパクッと・・・。

だけど、ここの調理人の人に気に入られたのか、卵焼きとか茶碗蒸し、豚の角煮までおこぼれ貰った・・・。
数が少ないから、内緒で呼ばれて口に放り込まれるのだ!
昼間働いて、体力要るから食べ時って・・・。

他には女性みんなに鮨職人から鉄火巻きとか中トロ巻きとか余ったからみんなで食べ〜と。

なかなかラッキ(^−^)vなバイト先。

忙しい時は皆協力して仕事するので連帯感があるかな〜

前は忙しくても、オーナーの女性は常連のおっちゃんと店で飲んだり最悪な時は飲みに行って帰ってこない・・・。
これじゃ、働くの嫌になるもん(>_<)!
暇な時はいいけど、皆てんてこ舞いの時でもお構いなしだったから〜。


やっぱり上に立つ人には統率力がないと駄目だよね。
どんな小さな店でも・・・。


今度のバイトは続けていけそうな気がする〜〜♪




コメント(3)

2012年11月22日(木)
体重65.9kg

体重計に乗る

○

外食をとにかく減らし、自炊

○

水を2リットル以上飲む。

×

9時以降は食べない。

○

アルコールは飲まない。

○

前のバイトは意地悪な人がいてすぐ辞めちゃった・・・。

そして先週末に新しいバイトを探し、面接に行ってきたのだ。
何店舗もある居酒屋さん♪ま〜おっちゃんご用達みたいな・・・。

面接の人に週4〜5日入りたい旨を伝えると、姉妹店掛け持ちみたいな感じになっちゃうとか・・・。でも、最低3日は入れてくれるらしい。

もし、3日だけなら後1〜2日はスナックにでも行こうかな・・・。
日払いOKだし♪

は〜〜早くマンションさえ売れてくれれば、こんなしんどい目しなくていいのに(−。−;


で、面接に受かっておっちゃんご用達のお店ではなく、お鮨屋さんで新しく出来たお店に配属なった・・・。割烹みたいなお店。
イメージ的にこっちのお店だそうだ。
どんなイメージだ?

おっちゃんご用達の居酒屋の方が気楽でいいのに・・・。








コメント(4)

2012年11月19日(月)
体重65.6kg

体重計に乗る

○

外食をとにかく減らし、自炊

×

水を2リットル以上飲む。

×

9時以降は食べない。

○

アルコールは飲まない。

×

昨日、日曜日久々の日帰り旅行に参加!

彼の提案でカニ食べ放題の天橋立&福知山温泉ツアー。

カニを食べるのが凄く苦手でいつも仲居さんに身を取ってもらってたので不安いっぱいだった。
案の定、下手くそ(^-^;結局彼に身を取ってもらい食べてたけど、傍から見たら完ぺき子供状態・・・。

しかし、カニの食べ放題を初めて食べて食後1時間でお腹を壊した(^-^;;
あんなに食べたの初めてだもんな〜〜

他のツアーのお客さん達は手馴れてるのか凄く早くて凄い食べっぷり・・・完ぺき元取ってるよ。


しかし、味はイマイチ・・・
そら、当たり前か(^0^;食べ放題だもんね〜〜。

やっぱりカニより河豚がいいな〜〜〜。

帰りは温泉に入りゆったりほっこり。
帰りのバスの中で2人で宴会状態〜


な〜んかポワ〜っと出来た1日だったな・・・。


コメント(6)

2012年11月9日(金)
体重65.8kg

体重計に乗る

○

外食をとにかく減らし、自炊

○

水を2リットル以上飲む。

×

9時以降は食べない。

○

アルコールは飲まない。

○

今週は至って、何もない平凡な日々だったな〜。

出来事と言えば、さくら(うちのわんこ)が避妊手術を受け、昨日抜糸したことぐらいかな・・・。

だいぶ痛がったらしいけど。

宇宙人わっか(傷口を舐めない様に首に巻くわっか)はまだしたままなのだが、よく暴れて割れていたのでガムテで貼り貼り・・・

すごい情けない格好・・・貧乏犬みたい。

明日か明後日ぐらいには取ってもいいと先生から言われているので、やっと解放してあげれる。

それより、ちょっと恥ずかしかった散歩も普通に行けるのだ。

明日からバイトだわ〜。
ま、気の張らないおうどん屋さんなので、心配はない!

頑張らないとな・・・。

もう40歳も終わっちゃうんだし。

コメント(4)

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48歳 女性 身長:162.4cm
人生、山あり谷ありって言うけど今は谷だ・・・
なかなか這い上がれない谷底(−。−;

だけど、絶対這い上がってやるんだ〜〜。

ポジティブパンミーで(^0^)v

色んな人が協力してくれてるしさ〜。
頑張んなきゃな!ダイエットに人生に・・・

2011年5月10日スタート
開始時83.4kg
-18.8kg
現在64.6kg
あと12.6kg
目標52.0kg

 

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爽子
40代後半 女性 
162.0cm 67.0s

ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 65.5s

伊野
44歳 女性 
163.0cm 64.7s

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あさり
女性 
156.0cm 52.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

ざわざわ
44歳 男性 
170.0cm 105.8s

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