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ダイエット日記 > たまごさんのマイページ

日記

2011年6月6日(月)
体重47.6kg   体脂肪率20.6%

寝る3時間前ゎ、食べない

×

毎日体重計に、のる

○

回転寿司

16:54
体重47.6kg  体脂肪率20.6%


トータル712キロカロリー

サーモン美味しい。

コメント(0)

サボリ

14:45
体重47.6kg  体脂肪率20.6%

最近サボリぎみです。

反省

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2011年6月2日(木)
体重48.2kg   体脂肪率20.8%

寝る3時間前ゎ、食べない

×

毎日体重計に、のる

○

今日ゎ、建前の、もちつきをしました。

全身が、痛い〜





あしたゎ、プールに、行きたいなぁ



ビミョーに、太った(泣)

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2011年6月1日(水)
体重47.5kg   体脂肪率20.6%

毎日体重計に、のる

○

ジョギングゎ、ツライなぁー!

コメント(0)

2011年5月31日(火)
体重47.8kg   体脂肪率20.6%

毎日体重計に、のる

○


夜食べないようにしないと。


反省

コメント(0)

2011年5月30日(月)
体重47.3kg   体脂肪率20.4%

毎日体重計に、のる

○

今日ゎ、起きてから、ジョギングしました。


桜川沿いを、走って気持ち良かった。

コメント(0)

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40歳 女性 身長:156.0cm
タバコをやめて

7キロも、太っちゃいました。

タバコを、やめたときと、同じように、


頑張ります(^o^)v
2011年5月8日スタート
開始時49.0kg 26.0%
-0.5kg -0.5%
現在48.5kg 25.5%
あと8.6kg あと8.5%
目標39.9kg 17.0%

 

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mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.7s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.8s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

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