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ダイエット日記 > たまごさんのマイページ

日記

2011年11月19日(土)
体重47.5kg   体脂肪率20.6%

寝る3時間前ゎ、食べない

未記入

フィットネスクラブに行く

未記入

ヘルシアを飲む

未記入

トイレ

未記入

湯船につかる

未記入

毎日体重計に、のる

未記入

コメント(0)

2011年11月3日(木)
体重48.5kg   体脂肪率21.0%

寝る3時間前ゎ、食べない

未記入

フィットネスクラブに行く

未記入

ヘルシアを飲む

未記入

トイレ

未記入

湯船につかる

未記入

毎日体重計に、のる

未記入



また、太った


あしたから、もっとがんばろう

コメント(0)

2011年10月26日(水)
体重47.9kg   体脂肪率20.7%

寝る3時間前ゎ、食べない

×

毎日体重計に、のる

○

甘い誘惑に負けちゃう

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2011年9月23日(金)
体重47.2kg   体脂肪率20.5%

寝る3時間前ゎ、食べない

○

毎日体重計に、のる

○

目指せ、30キロ代

コメント(0)

2011年9月22日(木)
体重47.2kg   体脂肪率20.6%

寝る3時間前ゎ、食べない

未記入

フィットネスクラブに行く

未記入

ヘルシアを飲む

未記入

トイレ

未記入

湯船につかる

未記入

毎日体重計に、のる

未記入

コメント(0)

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39歳 女性 身長:156.0cm
タバコをやめて

7キロも、太っちゃいました。

タバコを、やめたときと、同じように、


頑張ります(^o^)v
2011年5月8日スタート
開始時49.0kg 26.0%
-0.5kg -0.5%
現在48.5kg 25.5%
あと8.6kg あと8.5%
目標39.9kg 17.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 79.7s

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