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ダイエット日記 > たまごさんのマイページ

日記

2012年5月12日(土)
体重48.6kg

寝る3時間前ゎ、食べない

×

フィットネスクラブに行く

○

ヘルシアを飲む

○

トイレ

未記入

毎日体重計に、のる

○

湯船につかる

○

鰹のたたき

17:44
体重48.6kg  

鰹のたたきゎ、カロリーが、少ないから、

いい感じです。

昨日の、エステで、足がアザだらけです。

でも、細くなったし、体重も、少し減っていました。

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48.6kg

16:26

コメント(0)

昨日ゎ、

03:46
体重49.2kg  

エステに、行ってきました。

足がアザだらけです。

コメント(0)

2012年5月11日(金)
体重49.4kg

寝る3時間前ゎ、食べない

未記入

フィットネスクラブに行く

未記入

ヘルシアを飲む

○

トイレ

未記入

毎日体重計に、のる

○

便秘

09:34

本当につらい

コメント(0)

2012年5月10日(木)
体重50.6kg

寝る3時間前ゎ、食べない

未記入

フィットネスクラブに行く

○

ヘルシアを飲む

○

トイレ

未記入

毎日体重計に、のる

○

50.6kg

04:09

コメント(0)

2012年5月8日(火)
体重50.8kg
収支カロリー -1,175 kcal
摂取カロリー 500 kcal
消費カロリー 1,675 kcal

寝る3時間前ゎ、食べない

×

フィットネスクラブに行く

×

ヘルシアを飲む

○

トイレ

×

毎日体重計に、のる

○

不思議

18:31

なんでダイエットしてるのに、増えるのか分からない

コメント(2)

2012年5月7日(月)
体重50.4kg
収支カロリー -665 kcal
摂取カロリー 1,000 kcal
消費カロリー 1,665 kcal

寝る3時間前ゎ、食べない

×

フィットネスクラブに行く

○

ヘルシアを飲む

○

トイレ

未記入

毎日体重計に、のる

○

なんで

11:08


体重が、増えるのか分からない

コメント(0)

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39歳 女性 身長:156.0cm
タバコをやめて

7キロも、太っちゃいました。

タバコを、やめたときと、同じように、


頑張ります(^o^)v
2011年5月8日スタート
開始時49.0kg 26.0%
-0.5kg -0.5%
現在48.5kg 25.5%
あと8.6kg あと8.5%
目標39.9kg 17.0%

 

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昨日
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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.6s

うさまる
女性 
154.0cm 48.2s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.9s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 64.9s

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