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ダイエット日記 > たまごさんのマイページ

日記

2011年5月28日(土)
体重47.0kg   体脂肪率20.3%

毎日体重計に、のる

○

生理

05:31


生理で、何も、するきになれない。

雨だから、ジョギングも、ウォーキングも、できません。


モムチャンするしかないなぁ。

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2011年5月26日(木)
体重47.6kg   体脂肪率20.6%

毎日体重計に、のる

○


今日ゎ、スポーツショップに、ジョギンググッズを、買いに行きました。

プールゎ、被曝しちゃうから、ジョギングに、変えました。


5キロを、35分で、走ってきました。


水泳より、ジョギングの、ほうが、疲れます。

でも、消費カロリーゎ、少ないです。(泣)

一時間ゎ、走れるように、頑張ります。

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2011年5月25日(水)
体重47.9kg   体脂肪率20.7%

毎日体重計に、のる

○

なかなか、痩せれない。


モムチャンダイエットしなくちゃなあ。

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2011年5月24日(火)
体重48.0kg

毎日体重計に、のる

○

プールで、泳ぎました。


ほんとゎ、スポーツクラブに、通いたいけど、


とりあえず、市営プールで、頑張ります。

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2011年5月23日(月)
体重46.8kg   体脂肪率20.9%

毎日体重計に、のる

○

全然、してない(泣)

プールにゎ、昨日行きました。


今日ゎ、何もするきがおきません。

コメント(0)

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39歳 女性 身長:156.0cm
タバコをやめて

7キロも、太っちゃいました。

タバコを、やめたときと、同じように、


頑張ります(^o^)v
2011年5月8日スタート
開始時49.0kg 26.0%
-0.5kg -0.5%
現在48.5kg 25.5%
あと8.6kg あと8.5%
目標39.9kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.4s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.4s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 79.7s

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