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ダイエットルール

1.なるべく間食をなくす実行率0%0%
2.半身浴実行率100%100%
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日記

2011年5月9日(月)
体重54.6kg   体脂肪率20.0%

なるべく間食をなくす

×

半身浴

○


▽朝

お茶のみ


▽昼

お弁当
ふりかけご飯、ひじき、プチトマト1つ、ミニ肉団子4つ
午後の紅茶ミルクティー


▽間食

ミスドほっとリングドーナツ、お水


▽夜

カレー半分、昨日の残りのうどん4分の1、サニーレタス、お茶



___



バス60分、電車4分、徒歩15分


___




初です\(^o^)/
趣味合う人ぜひぜひ話しかけてください!



今日は横山くんの誕生日(*^_^*)

ついに30歳か〜…
ほんとのおっちゃんに(笑)

今年は24時間テレビとかで忙しいけど
体を壊さないように気をつけて、頑張って!



_

コメント(1)

  1  
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21歳 女性 身長:165.0cm


次のコンサートで嵐さんに会うまでに
絶対絶対痩せる(^O^)!

せっかく女の子に生まれたんだから
お洒落もメイクも楽しみたい!

可愛くなって嵐さんに会いたい!



▽▽


嵐さんと関ジャニ∞が大好き

ジャニーズ全般大好きなので
ぜひぜひ話しかけてください(*^_^*)


_
2011年5月8日スタート
開始時55.0kg 22.0%
-0.4kg -2%
現在54.6kg 20.0%
あと4.6kg 目標達成!!
目標50.0kg 20.0%

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.6s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.6s

優羽空
女性 
166.0cm 57.2s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.0s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 64.9s

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