このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ** yuukaさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.なるべく間食をなくす実行率0%0%
2.半身浴実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2011年5月9日(月)
体重54.6kg   体脂肪率20.0%

なるべく間食をなくす

×

半身浴

○


▽朝

お茶のみ


▽昼

お弁当
ふりかけご飯、ひじき、プチトマト1つ、ミニ肉団子4つ
午後の紅茶ミルクティー


▽間食

ミスドほっとリングドーナツ、お水


▽夜

カレー半分、昨日の残りのうどん4分の1、サニーレタス、お茶



___



バス60分、電車4分、徒歩15分


___




初です\(^o^)/
趣味合う人ぜひぜひ話しかけてください!



今日は横山くんの誕生日(*^_^*)

ついに30歳か〜…
ほんとのおっちゃんに(笑)

今年は24時間テレビとかで忙しいけど
体を壊さないように気をつけて、頑張って!



_

コメント(1)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


22歳 女性 身長:165.0cm


次のコンサートで嵐さんに会うまでに
絶対絶対痩せる(^O^)!

せっかく女の子に生まれたんだから
お洒落もメイクも楽しみたい!

可愛くなって嵐さんに会いたい!



▽▽


嵐さんと関ジャニ∞が大好き

ジャニーズ全般大好きなので
ぜひぜひ話しかけてください(*^_^*)


_
2011年5月8日スタート
開始時55.0kg 22.0%
-0.4kg -2%
現在54.6kg 20.0%
あと4.6kg 目標達成!!
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 57.4s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.6s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!