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ダイエット日記 > りょうやん☆さんのマイページ

日記

2011年5月15日(日)
体重49.5kg   体脂肪率24.4%

∞7時までに夜ごはん∞

○

∞夜にお菓子食べない∞

○

∞スクワットする∞

○

∞夜は炭水化物控える∞

×

∞毎日体重はかる∞

○


あーあ。

またデブった(ToT)

体重より見た目っていうけど

見た目も細くなってねーよ笑

みたいな( ̄∀ ̄)

細くなりたいな♪

どうしましょうかね、、、

コメント(0)

2011年5月14日(土)
体重48.8kg   体脂肪率22.6%

∞7時までに夜ごはん∞

未記入

∞夜にお菓子食べない∞

未記入

∞スクワットする∞

未記入

∞夜は炭水化物控える∞

未記入

∞毎日体重はかる∞

未記入


こんばんワンツー∞

カミングアウトです!!

わたくしダイエット日記始める前から実はダイエットしてたんです笑

忘れもしない4月30日から。

その時の体重は

50.8!!

ダイエットを決意した体重です、、、

このブログ始めてからはそんなに減ってないけど

あの時の体重からは

2`減りました!!

まだまだ目標に遠いですけど

これからも頑張りますんで

よろしくお願いします\(^^)/

ブログ始めて本当に良かったです☆

同じような人とも知り合えて、

こんなやつにコメントして下さる人もいて、

アドバイスくれて

ありがとうございます(ρ_;)

絶対皆で痩せましょーね!!♪

コメント(6)

2011年5月13日(金)
体重48.7kg   体脂肪率25.5%

∞7時までに夜ごはん∞

○

∞夜にお菓子食べない∞

○

∞スクワットする∞

○

∞夜は炭水化物控える∞

○

∞毎日体重はかる∞

○


こんばんワンツー♪

地味ーに減った☆

でも体脂肪率ガンガン増えてる泣

何でー!?

筋トレちょっとはしてるのに

モデルさんって何であんな細いんでしょ。

ってか今日のMステのすばるのズボンかなりピチピチ笑

でも細いわー

すばるぐらいになりたい!!

コメント(2)

2011年5月12日(木)
体重48.8kg   体脂肪率24.4%

∞7時までに夜ごはん∞

○

∞夜にお菓子食べない∞

○

∞スクワットする∞

○

∞夜は炭水化物控える∞

○

∞毎日体重はかる∞

○

デ部退部申請∞5日目

22:57
体重48.8kg  体脂肪率24.4%


体重減ったぜぃ☆

嬉しさっ♪

でも体脂肪率増えてる。

何でやろ!?

反比例な感じ、、、笑

両方はなかなか減らないんでしょーか!?

風邪はちょっと治ってきたかなって

感じです♪

炭水化物は朝に食パン2枚食べてるんですけど

パンより白ご飯の方がいいんでしょーか!?

コメント(0)

デ部退部申請∞14日目

22:27
体重48.9kg  体脂肪率23.2%


48kg代キープ☆

今日は塾でした

デブいくせに足出して行きました笑

塾細い子多い(>_

コメント(0)

2011年5月11日(水)
体重49.2kg   体脂肪率22.5%

∞7時までに夜ごはん∞

○

∞夜にお菓子食べない∞

○

∞スクワットする∞

○

∞夜は炭水化物控える∞

○

∞毎日体重はかる∞

○

ちょっと減った♪

でも炭水化物抜いてるからか、
ちょっとしんどい。。。

風邪気味なのです(;∇;)

どうしよー

コメント(5)

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22歳 女性 身長:161.0cm
こんにちワンツー∞

3のeighterです☆


ダイエット頑張るんで

こんなんでよかったら仲良く

してやってください笑
2011年5月8日スタート
開始時49.3kg   
-2kg
現在47.3kg 23.0%
あと0.3kg
目標47.0kg   

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.5s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.6s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.0s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

MUNCHII
47歳 女性 
168.0cm 80.9s

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