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ダイエット日記 > りょうやん☆さんのマイページ

日記

2011年5月25日(水)
体重47.9kg   体脂肪率24.9%

∞7時までに夜ごはん∞

未記入

∞夜にお菓子食べない∞

未記入

∞スクワットする∞

未記入

∞夜は炭水化物控える∞

未記入

∞毎日体重はかる∞

未記入


明日からテストや、、、

何か自分大丈夫か?

って感じです汗

頭が∞モードで勉強できひんー

明日の朝ジャニ勉見てからテスト行ってきます♪笑



今日で雛祭り終わった感じなんで

ダイエット強化しようとしてます!!

そんなに変えへんけど

腹筋増やすぐらい笑

痩せ期に頑張っとかないとね♪

頑張ってデブ脱出する(≧ヘ≦)

コメント(2)

2011年5月24日(火)
体重48.3kg   体脂肪率25.1%

∞7時までに夜ごはん∞

未記入

∞夜にお菓子食べない∞

未記入

∞スクワットする∞

未記入

∞夜は炭水化物控える∞

未記入

∞毎日体重はかる∞

未記入


47です!!!

皆若かった!!!

皆カッコよすぎですー!☆

コンサート行きたくなってくる♪

やる気でたしo(`▽´)o

∞パワーもらいました!!



最近のおやつ

節分の時にまく豆(大豆?笑


やっぱ甘い物我慢できない事が分かったので

朝食べてます♪

明日はロールケーキちゃんが待ってるー\(^^)/

コメント(3)

2011年5月23日(月)
体重48.8kg   体脂肪率25.3%

∞7時までに夜ごはん∞

○

∞夜にお菓子食べない∞

○

∞スクワットする∞

○

∞夜は炭水化物控える∞

×

∞毎日体重はかる∞

○


油もんキツイです

明日友達に関ジャニ色々借りるから

今からテンション上がる♪

テスト期間やねんけどね

∞パワーでテスト頑張らなアカンね☆

何故かヒルナンデスが結構楽しみ笑

木曜やけど笑

ジャニ勉も楽しみー

早く見たいな(^w^)

コメント(0)

2011年5月22日(日)
体重48.8kg   体脂肪率22.8%

∞7時までに夜ごはん∞

未記入

∞夜にお菓子食べない∞

未記入

∞スクワットする∞

未記入

∞夜は炭水化物控える∞

未記入

∞毎日体重はかる∞

未記入


今日からブルーデイです、、、

私と友達の間では雛祭りって呼んでます笑

女の子の日なんで笑

ちょっとヒナみたいやけど笑

今日も塾でした(>Σ<)

6時間ずっと座りっぱなし

足むくみまくり\(☆o☆)/

でも今日non-no買った♪

non-no読者なんです☆

やっぱモデルさん細い

私の好きなモデルさんは

本田翼ちゃんです♪

服が好みやし、ボブ可愛い☆☆☆

憧れますね(≧ε≦)

コメント(3)

2011年5月21日(土)

∞7時までに夜ごはん∞

○

∞夜にお菓子食べない∞

○

∞スクワットする∞

×

∞夜は炭水化物控える∞

○

∞毎日体重はかる∞

○
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22歳 女性 身長:161.0cm
こんにちワンツー∞

3のeighterです☆


ダイエット頑張るんで

こんなんでよかったら仲良く

してやってください笑
2011年5月8日スタート
開始時49.3kg   
-2kg
現在47.3kg 23.0%
あと0.3kg
目標47.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.1s

ひより
女性 
163.5cm 49.7s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.9s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 64.9s

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