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ダイエット日記 > 美豚さんのマイページ

日記

2011年5月8日(日)
体重73.3kg

夜8時以降は食べません

○

ストレスを溜めない

×

ダイエット日記をつける

○

毎朝、体重を測る

×

1日目の記録

21:50
体重73.3kg  

登録初日:1日目

朝:たまごかけご飯

昼:稲荷1、巻き2、納豆巻き4、酒饅頭2

夜:鶏団子鍋、ご飯


運動:チビすけ(孫)と散歩30分


今日は暑かったなぁ。
太ってると暑いよなぁ。
今年こそは少しは減量して維持せねば。

コメント(0)

過食?

13:53

ストレスのせいにしたくはないけど

この食欲はなんとかならんもんかいな。。

食べなければなんともないけど
食べ出すと止まらない。

チビすけ(孫)の世話も結構大変。

正直、食べることしか楽しみないんかな。

でも…今のままでは体が心配。
病気するわけにはいかない。

コメント(0)

体重なんて、何ヵ月もまともに測ってない。
増えてるって分かってるからなぁ。

体重計、きちんと調整して測ろう。

あ、これもルールにしよう。

コメント(0)

いい加減、そろそろ頑張んなきゃ。
誤魔化し笑いは厳しいぞ!

まずは登録して始めよう。

コメント(2)

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54歳 女性 身長:159.5cm
健康が一番。
焦らずに続けて健康を取り戻したいな。
2011年5月8日スタート
開始時73.3kg
-0.6kg
現在72.7kg
あと12.7kg
目標60.0kg

 

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40代後半 女性 
162.0cm 70.3s

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