ダイエット日記を自分だけのルールで

体脂肪計、買い換えなきゃダメみたい。

今朝は涼しい。

昨日は普通に食べてしまったし、

睡眠不足。

夕飯は、パスタの予定だから気をつけないとね。

今週も視ました。

私も、あんな風に見られてるんだろうな。

結婚して太ったからね。

軽く2０キロ太ったからね。

同窓会なんて行く気にもならない。

でも、、来年は同窓会の年なんだ。
行かなくても痩せなきゃ。

痩せるんだぁ！！

ありゃ、体重計大丈夫かぁ。。。

明日がっかりしなきゃいいけど。

今日は上弦の月。

満月まで気をつけなきゃ、食べ過ぎちゃうし、全部身になるね。

やっぱりストレスは避けられない。

チビすけ(孫)やっと寝た。

よく泣く。

気をそらすためにテレビのボリュームあげた。

さて、中途半端な昼食を済ませてしまおう。

いやぁ〜蒸し暑いです。

昨日は、記録をまとめてみたけど
今日はその都度 分けてアップしよう(笑)

今朝はチョット減ってたな。
体重計出したり、このサイトに登録してなかったら
気にもせずに過食してたと思います。

今日も無理せず頑張ろう。

8:00
体重計引っ張り出した。
あ、電池切れてる。
あ、動かない。
体重だけは測れた(>_<)
人生最高体重の記録を更新していた。
ん！やるしかない。
今、気づいてよかったのだ。


10:00
暑い、暑い。
衣替えしました。
最近は初夏がなくて、一気に夏のような。。
汗だく。
チビすけ(孫)相手しながらの家事は疲れます。


21:30
蒸し暑い１日でした。
チビすけ(孫)おぶっての夕飯の準備にも限界が…

ストレスのない生活は、まだまだ先のよう。
妻、嫁、母、祖母の4役は大変です。




＊食事の記録

朝
昨日の鍋で雑炊
コーヒー

間
ポカリスウェット
黒棒

昼
カップヌードル
黒糖スティック
黒棒
コーヒー

夜
パリパリ皿うどん
ご飯
冷やっこ