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ダイエット日記 > ジャムっちさんのマイページ

日記

2011年7月25日(月)
体重54.2kg   体脂肪率29.8%

マッサージかストレッチしよう

未記入

お酢を飲もう

未記入

ジンジャーティーを飲もう

未記入

よく噛む

未記入

踏み台昇降をしよう

未記入

79日目

11:31

コメント(0)

2011年7月24日(日)
体重54.0kg   体脂肪率29.5%

マッサージかストレッチしよう

未記入

お酢を飲もう

未記入

ジンジャーティーを飲もう

未記入

よく噛む

未記入

踏み台昇降をしよう

未記入

78日目

00:00

コメント(0)

2011年7月22日(金)
体重53.4kg   体脂肪率29.8%

マッサージかストレッチしよう

未記入

お酢を飲もう

未記入

ジンジャーティーを飲もう

未記入

よく噛む

未記入

踏み台昇降をしよう

未記入

76日目

23:29

コメント(0)

2011年7月21日(木)
体重53.6kg   体脂肪率30.0%

マッサージかストレッチしよう

未記入

お酢を飲もう

未記入

ジンジャーティーを飲もう

未記入

よく噛む

未記入

踏み台昇降をしよう

未記入

75日目

19:22

コメント(0)

2011年7月20日(水)
体重54.0kg   体脂肪率30.0%

マッサージかストレッチしよう

未記入

お酢を飲もう

未記入

ジンジャーティーを飲もう

未記入

よく噛む

未記入

踏み台昇降をしよう

未記入

74日目

19:21

コメント(0)

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43歳 女性 身長:153.0cm
授乳を終えたらビックリな程体重増
出産前の体重に戻すぞ〓
2011年5月8日スタート
開始時55.0kg 33.1%
-0.8kg -1.9%
現在54.2kg 31.2%
あと6.2kg あと11.2%
目標48.0kg 20.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 51.7s

rara
40代前半 女性 
155.5cm 55.0s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.3s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 64.9s

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