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ダイエット日記 > ジャムっちさんのマイページ

日記

2011年6月3日(金)
体重54.2kg   体脂肪率30.8%

マッサージかストレッチしよう

未記入

お酢を飲もう

未記入

ジンジャーティーを飲もう

未記入

よく噛む

未記入

踏み台昇降をしよう

未記入

27日目

00:28

コメント(0)

2011年6月2日(木)
体重53.4kg   体脂肪率32.7%

マッサージかストレッチしよう

未記入

お酢を飲もう

未記入

ジンジャーティーを飲もう

未記入

よく噛む

未記入

踏み台昇降をしよう

未記入

26日目

00:27

コメント(0)

2011年6月1日(水)
体重54.6kg   体脂肪率31.3%

マッサージかストレッチしよう

未記入

お酢を飲もう

未記入

ジンジャーティーを飲もう

未記入

よく噛む

未記入

踏み台昇降をしよう

未記入

25日目

00:26

コメント(0)

2011年5月31日(火)
体重54.2kg   体脂肪率31.3%

マッサージかストレッチしよう

未記入

お酢を飲もう

未記入

ジンジャーティーを飲もう

未記入

よく噛む

未記入

踏み台昇降をしよう

未記入

24日目

00:25

コメント(0)

2011年5月30日(月)
体重53.8kg   体脂肪率32.5%

マッサージかストレッチしよう

未記入

お酢を飲もう

未記入

ジンジャーティーを飲もう

未記入

よく噛む

未記入

踏み台昇降をしよう

未記入

23日目

00:24

コメント(0)

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43歳 女性 身長:153.0cm
授乳を終えたらビックリな程体重増
出産前の体重に戻すぞ〓
2011年5月8日スタート
開始時55.0kg 33.1%
-0.8kg -1.9%
現在54.2kg 31.2%
あと6.2kg あと11.2%
目標48.0kg 20.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 51.7s

のの
女性 
153.0cm 53.9s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.4s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.4s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 64.9s

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