このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ジャムっちさんのマイページ

日記

2011年6月15日(水)
体重53.2kg   体脂肪率30.2%

マッサージかストレッチしよう

未記入

お酢を飲もう

未記入

ジンジャーティーを飲もう

未記入

よく噛む

未記入

踏み台昇降をしよう

未記入

39日目

16:19

コメント(0)

2011年6月14日(火)

マッサージかストレッチしよう

未記入

お酢を飲もう

未記入

ジンジャーティーを飲もう

未記入

よく噛む

未記入

踏み台昇降をしよう

未記入

38日目

16:51

コメント(0)

2011年6月13日(月)
体重53.2kg   体脂肪率30.8%

マッサージかストレッチしよう

未記入

お酢を飲もう

未記入

ジンジャーティーを飲もう

未記入

よく噛む

未記入

踏み台昇降をしよう

未記入

37日目

16:18

コメント(0)

2011年6月12日(日)
体重53.8kg   体脂肪率29.8%

マッサージかストレッチしよう

○

お酢を飲もう

○

ジンジャーティーを飲もう

未記入

よく噛む

○

踏み台昇降をしよう

未記入

36日目

18:49

コメント(0)

2011年6月11日(土)
体重53.8kg   体脂肪率30.7%

マッサージかストレッチしよう

未記入

お酢を飲もう

○

ジンジャーティーを飲もう

未記入

よく噛む

○

踏み台昇降をしよう

未記入

35日目

18:48

コメント(0)

  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18    
日記一覧
日記画像一覧

 


43歳 女性 身長:153.0cm
授乳を終えたらビックリな程体重増
出産前の体重に戻すぞ〓
2011年5月8日スタート
開始時55.0kg 33.1%
-0.8kg -1.9%
現在54.2kg 31.2%
あと6.2kg あと11.2%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.4s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 53.0s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 56.8s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.6s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 79.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!