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ダイエット日記 > ジャムっちさんのマイページ

日記

2011年6月21日(火)
体重54.2kg   体脂肪率29.4%

マッサージかストレッチしよう

未記入

お酢を飲もう

未記入

ジンジャーティーを飲もう

未記入

よく噛む

未記入

踏み台昇降をしよう

未記入

45日目

16:25

コメント(0)

2011年6月20日(月)
体重53.2kg   体脂肪率29.6%

マッサージかストレッチしよう

未記入

お酢を飲もう

未記入

ジンジャーティーを飲もう

未記入

よく噛む

未記入

踏み台昇降をしよう

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44日目

16:24

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2011年6月18日(土)
体重54.2kg   体脂肪率29.8%

マッサージかストレッチしよう

未記入

お酢を飲もう

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ジンジャーティーを飲もう

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よく噛む

未記入

踏み台昇降をしよう

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42日目

16:23

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2011年6月17日(金)
体重53.4kg   体脂肪率29.5%

マッサージかストレッチしよう

未記入

お酢を飲もう

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ジンジャーティーを飲もう

未記入

よく噛む

未記入

踏み台昇降をしよう

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41日目

16:22

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2011年6月16日(木)
体重53.2kg   体脂肪率29.8%

マッサージかストレッチしよう

未記入

お酢を飲もう

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ジンジャーティーを飲もう

未記入

よく噛む

未記入

踏み台昇降をしよう

未記入

40日目

16:21

コメント(0)

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44歳 女性 身長:153.0cm
授乳を終えたらビックリな程体重増
出産前の体重に戻すぞ〓
2011年5月8日スタート
開始時55.0kg 33.1%
-0.8kg -1.9%
現在54.2kg 31.2%
あと6.2kg あと11.2%
目標48.0kg 20.0%

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.8s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.7s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.0s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.3s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

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