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ダイエット日記 > ジャムっちさんのマイページ

日記

2011年7月6日(水)
体重53.4kg   体脂肪率29.7%

マッサージかストレッチしよう

未記入

お酢を飲もう

未記入

ジンジャーティーを飲もう

未記入

よく噛む

未記入

踏み台昇降をしよう

未記入

60日目

16:33

コメント(0)

2011年7月5日(火)
体重54.0kg   体脂肪率29.9%

マッサージかストレッチしよう

未記入

お酢を飲もう

未記入

ジンジャーティーを飲もう

未記入

よく噛む

未記入

踏み台昇降をしよう

未記入

59日目

16:32

コメント(0)

2011年7月4日(月)
体重54.0kg   体脂肪率30.0%

マッサージかストレッチしよう

未記入

お酢を飲もう

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ジンジャーティーを飲もう

未記入

よく噛む

未記入

踏み台昇降をしよう

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58日目

16:32

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2011年7月3日(日)
体重54.4kg   体脂肪率28.8%

マッサージかストレッチしよう

未記入

お酢を飲もう

未記入

ジンジャーティーを飲もう

未記入

よく噛む

未記入

踏み台昇降をしよう

未記入

57日目

16:31

コメント(0)

2011年7月2日(土)
体重55.4kg   体脂肪率29.3%

マッサージかストレッチしよう

未記入

お酢を飲もう

未記入

ジンジャーティーを飲もう

未記入

よく噛む

未記入

踏み台昇降をしよう

未記入

56日目

16:30

コメント(0)

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44歳 女性 身長:153.0cm
授乳を終えたらビックリな程体重増
出産前の体重に戻すぞ〓
2011年5月8日スタート
開始時55.0kg 33.1%
-0.8kg -1.9%
現在54.2kg 31.2%
あと6.2kg あと11.2%
目標48.0kg 20.0%

 

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 56.7s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.9s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

MUNCHII
47歳 女性 
168.0cm 80.9s

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