ダイエット日記を自分だけのルールで

ほんとにこの一週間は
53.5kg前後さ迷ってました(^_^;)

暫くこんなかんじなんかな…



気負いすぎんようにしないと、
続くもんも続かんですよね〜。
すぐ気にしちゃうこの性格、
直したいもんだわ(笑)





ということで、
後でルール改訂しようかな♪

最近53.5kg前後で安定してきた♪



けど今日はお昼からちょっと過食気味(^_^;)
まあ折角だし休息日ってことで…

カロリー計算はお休み！
昼寝もしちゃおう！
アイスも食べちゃう！
しかしさすがに
夜くらいは控えめに！
↑願望なのでどうなることやら(笑)



明日54kg台だったらいいな〜
ぐらいに思っとこう…。
明日が楽しみだ(笑)









昨日半身浴出来なかったし、
今日こそはしたいな〜。
汗かくと気持ちいいしね。

昨日の夜も急遽外食(^_^;)
ガストだったので
サラダとチキングリルにしました(^O^)

一応カロリミットを飲んで、
それで安心しきって
ココアを飲みまくり…
野菜ジュースも飲みまくり…
友達のポテトをつまみまくり…
金欠だったのでデザートは
何とか我慢したけど…



と思って朝体重計ったら
変わってなくてホッ。

ただ運動もサボっちゃったし
体脂肪とかは増えてそ〜(^_^;)







今日の夜はカーヴィーだな！
半身浴もしよう！

昨日から体重変化ナシ。


カロリミット効果かな？
結構食べた(と言うより飲んだ)
けど、よかったよかった♪

まあ今日は様子見で、
いつもよりセーブ気味でいこう〜。




53kg台で安定なんて
始めたころは考えもしなかったけど、
頑張ればいけそうだ。


ここ最近慣れてきたのか
そこまでイライラしたりしないし！
↑つい最近までイライラしまくってた(笑)





ああ、もっと自分の写真
とっとけばよかったな〜。
痩せていく様を見たかったｗ

今日の朝は自己ベスト更新(^O^)


調子乗って足出そう
と思ったりしたけど、
思いとどまってレギンス着用しました(笑)










で、今日の夜は久々に飲み会！
友達の誕生日会でした〜。

気休め(？)にカロリミット飲んで
飲み食いしてきちゃった〜


美味しかったし楽しかったから、
明日+1kgぐらいは許そ(笑)




たまにはご褒美♪
最近急激に痩せすぎだし！









夜カーヴィーやろかな(^O^)
の前に駅から家まで
徒歩で帰ろっかな〜。