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ダイエット日記 > 空さんのマイページ

日記

2011年6月10日(金)
体重52.0kg   体脂肪率27.1%

足マッサージ

○

レッグマジック1分間

×

28日目

07:40

朝ごはん:ハヤシライス
昼ごはん:お弁当
夜ごはん:なし
最近体重計るのサボりすぎだ
頑張ろう!!

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2011年6月6日(月)
体重52.8kg   体脂肪率27.8%

足マッサージ

○

レッグマジック1分間

×

27日目

07:55

朝ごはん:ココア、焼きド、スコーン
昼ごはん:炒飯

コメント(0)

2011年6月5日(日)
体重53.4kg   体脂肪率28.2%

足マッサージ

○

レッグマジック1分間

×

26日目

13:26

朝ごはん:饅頭1つ
昼ごはん:素麺2束、焼きド、スコーン、チョコ
夜ごはん:ヨーグルト、梅酒ジュースわり


食べすぎです!土日の朝と昼は贅沢して良い日にします

コメント(0)

2011年6月4日(土)
体重52.0kg   体脂肪率27.0%

足マッサージ

×

レッグマジック1分間

○

25日目

20:54

朝ごはん:カレー、目玉焼き
昼ごはん:お弁当
夜ごはん:キムチハンバーグ、抹茶パフェ、マカダミアナッツ1個
岩盤浴後の夜ごはん前に計った体重なので減ってますが、夜ごはんいっぱい食べたから元に戻っとると思う
ショーパン買ったから生足で履けるように頑張らないと!!

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2011年6月2日(木)
体重52.4kg   体脂肪率27.7%

足マッサージ

○

レッグマジック1分間

○

24日目

17:23

朝ごはん:カレー
昼ごはん:お弁当
夜ごはん:ヨーグルト

コメント(0)

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26歳 女性 身長:157.0cm
専門学生です(^ω^)
今年中に45`になれるように頑張ります!!
2011年5月7日スタート
開始時53.8kg 28.2%
-2.6kg -1.4%
現在51.2kg 26.8%
あと6.2kg あと1.8%
目標45.0kg 25.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.3s

のん
22歳 女性 
156.0cm 52.0s

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MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 64.9s

よつば
女性 
156.0cm 50.4s

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