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ダイエット日記 > 空さんのマイページ

日記

2012年9月26日(水)
体重51.4kg   体脂肪率27.0%
収支カロリー -1,088 kcal
摂取カロリー 731 kcal
消費カロリー 1,819 kcal

足マッサージ

未記入

レッグマジック1分間

○

1日1000`カロリー以内にする!

○

今日も模試と解説でつかれたー(´・ω・`)
甘いもの食べたくなるけど我慢して頑張る!
自分との戦いだー!!

コメント(0)

2012年9月25日(火)
体重52.0kg   体脂肪率27.3%
収支カロリー -1,406 kcal
摂取カロリー 429 kcal
消費カロリー 1,835 kcal

足マッサージ

未記入

レッグマジック1分間

○

1日1000`カロリー以内にする!

○

またダイエット始めます!
今度こそは三日坊主にならないようにがんばろー(^^)/
今年中に目標達成する!自分に厳しくなるんだぞー(*^^*)

コメント(0)

2011年9月30日(金)
体重49.9kg

足マッサージ

未記入

レッグマジック1分間

未記入

1日1000`カロリー以内にする!

未記入

49.9kg

07:12

コメント(0)

2011年9月28日(水)
体重50.2kg   体脂肪率25.9%

足マッサージ

未記入

レッグマジック1分間

未記入

1日1000`カロリー以内にする!

未記入

コメント(0)

2011年9月26日(月)
体重50.8kg

足マッサージ

×

レッグマジック1分間

×

1月までに45キロ!

コメント(0)

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26歳 女性 身長:157.0cm
専門学生です(^ω^)
今年中に45`になれるように頑張ります!!
2011年5月7日スタート
開始時53.8kg 28.2%
-2.6kg -1.4%
現在51.2kg 26.8%
あと6.2kg あと1.8%
目標45.0kg 25.0%

 

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りん
51歳 女性 
156.0cm 50.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.4s

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MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 64.9s

よつば
女性 
156.0cm 50.4s

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