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ダイエット日記 > あんさんのマイページ

日記

2011年5月10日(火)
体重44.2kg

PM9:00以降は何も食べない!

○

お菓子は週2!

○

つまみ食い禁止!

○

食べ物アサり禁止!

○

買い食い禁止!

○

間食禁止!

○

寝ながら食うの禁止!

○

我慢する!

○

毎日、朝・(昼)・晩マッサージ!

○

ジュース&アイス禁止!

○

今日は午後の部活ナシ!

だから、おやつとゆーか

小腹が減ったので

バナナ・1本

小さいまんじゅう・3個

食べました!

それに今日はつまみ食いも

してないし^^

夕食のごはんも、いつもより少なめにしたし♪

でも、午後の部活がなかったから

カロリーが消費されなかったww

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2011年5月9日(月)
体重44.0kg

PM9:00以降は何も食べない!

○

お菓子は週2!

○

つまみ食い禁止!

×

食べ物アサり禁止!

×

買い食い禁止!

○

間食禁止!

○

寝ながら食うの禁止!

○

我慢する!

×

毎日、朝・(昼)・晩マッサージ!

○

ジュース&アイス禁止!

○

今日は部活であまり

動かなかった(?)


筋肉痛になりそうだワww

今日はお菓子とかも

あまり食べてない!

一口チョコ・1個

柿ピー小袋・1袋

つまみ食いのたこ焼き・3個

つまみ食いのウィンナー・2本


……つまみ食いはダメだろ〜!!←

とか言ってるのに、つまみ食いしてるしww

なんとか、つまみ食いをしないように

我慢しなくちゃ((汗

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2011年5月8日(日)
体重44.3kg

PM9:00以降は何も食べない!

○

お菓子は週2!

×

つまみ食い禁止!

○

食べ物アサり禁止!

○

買い食い禁止!

○

間食禁止!

×

寝ながら食うの禁止!

×

我慢する!

×

毎日、朝・(昼)・晩マッサージ!

○

ジュース&アイス禁止!

○

もう嫌だww

今日は部活があって

結構、動いたのに

そのあと、友達の家で

かき氷・5杯ぐらい

パイ的なお菓子・10枚ぐらい

あめ玉・7粒ぐらい

…食べてしまった。

せっかく部活で動いたのに…。

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2011年5月7日(土)
体重44.7kg

PM9:00以降は何も食べない!

×

お菓子は週2!

×

つまみ食い禁止!

×

食べ物アサり禁止!

×

買い食い禁止!

×

間食禁止!

×

寝ながら食うの禁止!

○

我慢する!

×

毎日、朝・(昼)・晩マッサージ!

○

ジュース&アイス禁止!

○

今日、また食べてしまった…。

お昼にチーズパスタww

シュークリームww

あめ玉ww

食べないって決めたのにぃぃーー><!

これじゃあ、マッサージしても

無駄になるorz


食べちゃいけないのに

食べ物アサってるし←

痩せるんだぁーーーーーーー!!!!!

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20代前半 女性 身長:156.0cm
*再スタート*


この1年で身長1cmも伸びてないのに

5kgも太っちまったorz

これじゃあ彼氏にもフラれちゃう(*o*)


…また、ダイエット再スタートします!

とにかく、食事を抑えるんだ◎
2011年5月7日スタート
開始時49.0kg
±0kg
現在49.0kg
あと7kg
目標42.0kg

 

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36歳 女性 
158.0cm 48.8s

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