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ダイエットルール

1.腹8分目!!実行率0%0%
2.朝体重を量る!!実行率0%0%
3.朝起きたらすぐ水を飲む!!実行率0%0%
4.間食しなぃ!!実行率0%0%
5.夜は少なめ!!実行率0%0%
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日記

2011年5月7日(土)
体重47.0kg

腹8分目!!

×

朝体重を量る!!

×

朝起きたらすぐ水を飲む!!

×

間食しなぃ!!

×

夜は少なめ!!

×

☆1日目☆

20:42
体重47.0kg  





 きょーの摂取カロリーゎ…

 2545kcal!!









 …ヤバぃ。

 リアルにパなぃ。

 体重も何気に3kgも増ぇてたし…。

 


 んで消費カロリーゎ…

 1791.79kcal!!



 摂取カロリー>消費カロリー

 やん!!



 最悪。。。

 間食にフレンチトースト食べちゃったしっ




 明日ゎ部活っ

 カロリー消費するゾっ

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 何となくしてみよぉw

名前:☆あやめ☆((もちニックネームw

身長:152cm

体重:44kg((日によって変動w

年齢:12歳の1

部活:陸上部

趣味:マンガを読むこと

性格:めどくさがり


 こんなもんかなぁ??

コメント(0)





 始めました☆

 1です^−^

 6月からプール開きなので、

 醜ぃ脚を見せたくなぃ!!

 とゆぅことで…。

 それにみんな細ぃのに、

 ウチだけデブなのゎイヤっ

 ガンバって痩せるぞぉ↑↑

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19歳 女性 身長:152.0cm


 夏までに痩せたいJC@です♪

 ガンバってダイエットするので、

 応援お願いしますっ
2011年5月7日スタート
開始時44.0kg
+3kg
現在47.0kg
あと5kg
目標42.0kg

 

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