このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > とらぃあんぐるさんのマイページ

日記

2011年5月16日(月)

朝に体重を量る

×

柔軟

○

マッサージ

○

腹筋50回以上

×

20時以降わ間食しない

×

10

12:08

*朝*
パン


*昼*
チキンフィレオ
ポテトS

*その他*



*-----*-----*-----*-----*-----*-----*



*-----*-----*-----*-----*-----*-----*

体重量るの忘れてた(´・ω・)

コメント(0)

2011年5月15日(日)
体重53.6kg

朝に体重を量る

○

柔軟

○

マッサージ

○

腹筋50回以上

×

20時以降わ間食しない

×

9

22:22

*朝*
ホットケーキの揚げたもの

*昼*
回転寿司

*その他*
チーズビット


*-----*-----*-----*-----*-----*-----*

WiiFit

*-----*-----*-----*-----*-----*-----*


あー最近めんどい!!

WiiFitで痩せないかな(・ω・´)

コメント(0)

2011年5月14日(土)
体重53.6kg

朝に体重を量る

○

柔軟

○

マッサージ

○

腹筋50回以上

×

20時以降わ間食しない

○

8

22:51

*朝*
アメリカンドック3本

*昼*
チャーハン
ポテトサラダ
牛肉コロッケ2コ

*その他*
プリッツ
せんべい
わらびもち
ヨーグルト

*-----*-----*-----*-----*-----*-----*

WiiFit

*-----*-----*-----*-----*-----*-----*



若干体重減
まあ始めより増えたまんまやけど...

引き締めを目指してます(・ω・´)




今日わWiiFitがんばったから
腹筋おやすみ←

コメント(1)

2011年5月13日(金)
体重53.8kg

朝に体重を量る

○

柔軟

○

マッサージ

○

腹筋50回以上

×

20時以降わ間食しない

×

7

22:38

*朝*
パン2コ

*昼*
おにぎり2コ

*その他*
アイス2コ
グレープフルーツゼリー
ミニワッフル4コ

*-----*-----*-----*-----*-----*-----*

お風呂10分

*-----*-----*-----*-----*-----*-----*


本日で1週間(^0^)!
減るどころか増えるとゆう...


日々食べまくってます←

その他のとこが
いっぱいたまる!

ダイエット法
改善しようか迷い中。(・ω・)

コメント(1)

2011年5月12日(木)
体重53.8kg

朝に体重を量る

○

柔軟

○

マッサージ

○

腹筋50回以上

×

20時以降わ間食しない

×

6

21:58

*朝*
パン2コ

*昼*
おにぎり2コ

*その他*
サッポロポテト
バナナ

*-----*-----*-----*-----*-----*-----*

お風呂30分
Wii Fit

*-----*-----*-----*-----*-----*-----*



増えました!
増えました!

ショックでかいから
書きません(・ω・`)

たぶん便秘のせい…
汚い話ごめんなさい



マッサージしてたらいつか
細くなるかなー(´`)

コメント(1)

  1  2  3    
日記一覧
日記画像一覧

 


23歳 女性 身長:160.9cm
高2です(^0^)

コメ友募集中!★
2011年5月7日スタート
開始時53.5kg
+0.1kg
現在53.6kg
あと6.6kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 15(神姫☆)
  • 13(かなへい)
  • 12(sara☆)
  • 11(sara☆)
  • 8(sara☆)
一覧へ

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

のど飴
女性 
162.0cm 56.3s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.7s

一覧へ

 

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 64.9s

よつば
女性 
156.0cm 50.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!