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ダイエットルール

1.夕食はなるべく食べない!実行率100%100%
2.ストレスをためない!実行率100%100%
3.朝と昼はしっかり食べる!実行率100%100%
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日記

2012年8月18日(土)
体重49.1kg

夕食はなるべく食べない!

未記入

ストレスをためない!

未記入

朝と昼はしっかり食べる!

未記入

49.1kg

13:49

コメント(0)

2011年9月17日(土)
体重49.6kg

夕食はなるべく食べない!

未記入

ストレスをためない!

未記入

朝と昼はしっかり食べる!

未記入

49.6kg

10:22

コメント(0)

2011年8月16日(火)
体重48.6kg   体脂肪率25.0%

夕食はなるべく食べない!

未記入

ストレスをためない!

未記入

朝と昼はしっかり食べる!

未記入

コメント(0)

2011年8月1日(月)
体重49.1kg

夕食はなるべく食べない!

未記入

ストレスをためない!

未記入

朝と昼はしっかり食べる!

未記入

49.1kg

10:08

コメント(0)

2011年7月31日(日)
体重49.6kg

夕食はなるべく食べない!

未記入

ストレスをためない!

未記入

朝と昼はしっかり食べる!

未記入

49.6kg

21:10

コメント(0)

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22歳 女性 身長:155.0cm



今年受験のJC3年!

一応テニス部所属の運動部です(^O^)

自分に自信もてるようになりたーい

年近いヒトとか一緒にがんばりまぁしょー!
2011年5月7日スタート
開始時50.4kg 26.0%
-1.3kg -1%
現在49.1kg 25.0%
あと9.1kg あと6%
目標40.0kg 19.0%

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.8s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 49.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.5s

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あさり
女性 
156.0cm 51.8s

MUNCHII
47歳 女性 
168.0cm 80.9s

Pinky
36歳 女性 
160.0cm 64.9s

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