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ダイエット日記 > ほのさんのマイページ

日記

2011年9月12日(月)
体重54.5kg

間食しない

○

どか食いしない

○

毎日体重測定

○

夜食べない

○

朝食べない

○

お風呂でマッサージ

×

12日目

00:00

今日からまた1週間!



頑張ろ

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2011年9月11日(日)
体重55.0kg

間食しない

×

どか食いしない

×

毎日体重測定

○

夜食べない

×

朝食べない

○

お風呂でマッサージ

×

11日目

16:52

ばかちん!

コメント(0)

2011年9月10日(土)
体重55.0kg

間食しない

×

どか食いしない

×

毎日体重測定

○

夜食べない

×

朝食べない

○

お風呂でマッサージ

×

10日目

00:00

だああああ


また、食べてしまって



くそ!


週末は食べない!

コメント(0)

2011年9月9日(金)
体重54.9kg

間食しない

×

どか食いしない

○

毎日体重測定

○

夜食べない

○

朝食べない

○

お風呂でマッサージ

×

9日目

17:29

ダイエットは2ヶ月目からが本格的に始まるようです




だから今月はまず54〜53キロ
まで落としたいな。


いや、落とす。痩せる。




停滞期間を乗り越えると
またスルスル痩せるらしい


停滞期間を我慢しないとね




私のいけない所

週末に食べてしまう



これ。ダメ。

食べない!



断食したい




ダイエット!痩せるためには
★★★続けること!!!★★★

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2011年9月8日(木)
体重55.0kg

間食しない

○

どか食いしない

○

毎日体重測定

○

夜食べない

○

朝食べない

○

お風呂でマッサージ

×

8日目

17:44

生理も終わった!



生理後は痩せやすいから
めちゃくちゃ動く!



そんで食べないようにする!



とにかくドカ食いしない!



今日はバレー





頑張ろ

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23歳 女性 身長:164.0cm
3月までに50キロへ!
頑張って痩せます!
2011年5月7日スタート
開始時57.0kg
-2kg
現在55.0kg
あと5kg
目標50.0kg

 

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昨日
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