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ダイエット日記 > 虹花♪♯さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.ジムに週4回は、行く。実行率67%67%
2.食べ物の組み合わせを考えて食べる実行率50%50%
3.食べた後は、体重を測る。実行率67%67%
4.好きな人を諦めない。実行率100%100%
5.辛い時は、二宮さんの事を考える。実行率100%100%
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日記

2011年8月10日(水)
体重66.0kg

ジムに週4回は、行く。

○

食べ物の組み合わせを考えて食べる

×

食べた後は、体重を測る。

○

好きな人を諦めない。

○

辛い時は、二宮さんの事を考える。

○

好きなものばっかり最近食べてしまう私。

気をつけないと太りますね^^;

ですが、一応カロリーも前よりは考え始めてるのでもう少し努力しないといけませんね。

でも10日までピザハットの日なので食べたくて食べたくてしょうがないので今日は、食べますね(笑)

また書きますね、バイバイ

コメント(2)

2011年8月2日(火)
体重66.5kg   体脂肪率38.5%

ジムに週4回は、行く。

×

食べ物の組み合わせを考えて食べる

×

食べた後は、体重を測る。

×

好きな人を諦めない。

○

辛い時は、二宮さんの事を考える。

○

こんばんわ。

虹花です。

今まで幼馴染でもあり私の好きな人でもある人と喋ってた!

最近その人の事が気になり初めてまた痩せる決意を付いた。

本当に、今回は勝負だよ!

頑張ってみます・w・

お互い皆もダイエット頑張ろ。

コメント(0)

2011年5月29日(日)
体重67.7kg

ジムに週4回は、行く。

○

食べ物の組み合わせを考えて食べる

×

食べた後は、体重を測る。

×

好きな人を諦めない。

○

辛い時は、二宮さんの事を考える。

○

こんばんわ。

眠くないので書いてみた。

少し痩せましたよ、私!

気持ち的なので全然頑張んなくちゃいけないよね。

また書くね、バイバイ

コメント(1)

2011年5月10日(火)
体重68.5kg

ジムに週4回は、行く。

○

食べ物の組み合わせを考えて食べる

○

食べた後は、体重を測る。

○

好きな人を諦めない。

○

辛い時は、二宮さんの事を考える。

○

こんばんわ。

虹花です。

ジムで1時間30分ぐらいやってたよ。

疲れるよりもっと頑張りたい。

バイバイ

コメント(2)

2011年5月7日(土)
体重68.9kg

ジムに週4回は、行く。

○

食べ物の組み合わせを考えて食べる

○

食べた後は、体重を測る。

○

好きな人を諦めない。

○

辛い時は、二宮さんの事を考える。

○

おはようございます。

なんか体重が思うように減らないよぉ・w・

皆さんは、どのようにダイエットしてますか?

教えてください。

よろしくお願いします。

コメント(1)

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25歳 女性 身長:160.8cm
虹花♪♯です。

大学1年生の理系女子です。

嵐が好きで、特に二宮さんが好きです。

よろしくお願いします。
2011年5月6日スタート
開始時68.8kg   
-2.8kg
現在66.0kg 38.5%
あと16kg
目標50.0kg   

 

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159.0cm 64.7s

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