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ダイエットルール

1.毎日野菜を食べる実行率0%0%
2.間食しない!実行率0%0%
3.毎日体重計に乗る実行率100%100%
4.毎日卵を産む事実行率100%100%
5.揚げ物を食べない実行率0%0%
6.1日1000キロ、カロリー以内実行率0%0%
7.適度な運動実行率0%0%
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日記

2011年5月6日(金)
体重52.0kg   体脂肪率30.0%

毎日野菜を食べる

×

間食しない!

×

毎日体重計に乗る

○

毎日卵を産む事

○

あかん!あかん!と思いながら、今日も子供にせがまれて
セルフのうどんを食べてしまった。
おろしぶっかけ&天ぷら2つ・・・

ココに登録したから 明日から気合入れて
マジにダイエットやぁ〜〜〜

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47歳 女性 身長:155.0cm
アラフォー世代のママです。
出産後から太りだし、マックス70`までいきました。1年半で18`やせましたが 全く体重が減りません。
でもあと4`はがんばります。
2011年5月6日スタート
開始時52.0kg 30.0%
±0kg ±0%
現在52.0kg 30.0%
あと4kg あと10%
目標48.0kg 20.0%

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.8s

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女性 
154.0cm 49.2s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.9s

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あさり
女性 
156.0cm 51.8s

MUNCHII
47歳 女性 
168.0cm 80.9s

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36歳 女性 
160.0cm 64.9s

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