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ダイエットルール

1.夜6時30分以降は食べない実行率0%0%
2.タオル縄跳び毎日120回実行率0%0%
3.1500kcalまでしかとらない!実行率0%0%
4.食べる前に写メをとる!実行率100%100%
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日記

2011年5月7日(土)
体重60.6kg

夜6時30分以降は食べない

未記入

タオル縄跳び毎日120回

未記入

1500kcalまでしかとらない!

未記入

食べる前に写メをとる!

○

12:05
朝
朝

ビスケット半分+牛乳+食パン+手作りメロンパン2個

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20代前半 女性 身長:154.0cm
やせなきゃ!!
2011年5月6日スタート
開始時61.0kg 27.3%
-0.4kg ±0%
現在60.6kg 27.3%
あと5.6kg あと6.3%
目標55.0kg 21.0%

 

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