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ダイエット日記 > もんちゃ(・ω・`)さんのマイページ

日記

2012年5月21日(月)

腹筋30回

○

背筋30回

○

お風呂で軽くマッサージ

×

寝る前に足マッサージ

○

2012年5月20日(日)
体重43.0kg   体脂肪率22.0%

腹筋30回

○

背筋30回

○

お風呂で軽くマッサージ

○

寝る前に足マッサージ

○

コメント(0)

2012年5月19日(土)
体重42.0kg   体脂肪率22.0%

腹筋30回

○

背筋30回

○

お風呂で軽くマッサージ

×

寝る前に足マッサージ

○

コメント(0)

2012年5月18日(金)
体重42.0kg   体脂肪率22.0%

腹筋30回

○

背筋30回

○

お風呂で軽くマッサージ

×

寝る前に足マッサージ

○

コメント(0)

2012年5月17日(木)
体重42.2kg   体脂肪率22.0%

腹筋30回

○

背筋30回

○

お風呂で軽くマッサージ

○

寝る前に足マッサージ

○

コメント(0)

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23歳 女性 身長:150.0cm
身長が低いのに体重が…〓 頑張って痩せるぞぉ いっしょに頑張りましょう(≧∇≦)
2011年5月6日スタート
開始時43.0kg 22.0%
-1.6kg -1%
現在41.4kg 21.0%
あと3.4kg あと3%
目標38.0kg 18.0%

 

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151.0cm 43.9s

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151.0cm 44.4s

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168.0cm 79.7s

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156.0cm 50.4s

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