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ダイエット日記 > あやかさんのマイページ

日記

2011年5月12日(木)
体重47.7kg   体脂肪率19.3%

腹筋をする!!!

○

スクワットをする!!!

○

間食をしない!!!

×

よく噛んで食べる!!!

○

ダンスを踊る!!!

○
6日目!!



あーーー


もうダメ。


続かんわ。


痩せれんし。


無理ーーー。

コメント(3)

2011年5月11日(水)
体重46.9kg   体脂肪率19.2%

腹筋をする!!!

○

スクワットをする!!!

○

間食をしない!!!

×

よく噛んで食べる!!!

○

ダンスを踊る!!!

○

6日目!!

20:22
6日目!!



最近
食べ過ぎてる((((;゚Д゚))))

やっばーいヽ(´Д`;)ノ


まじ
ダイエット頑張らないと!!

コメント(0)

2011年5月9日(月)
体重46.5kg   体脂肪率18.9%

腹筋をする!!!

○

スクワットをする!!!

○

間食をしない!!!

×

よく噛んで食べる!!!

○

ダンスを踊る!!!

○
4日目!!!



やべー((((;゚Д゚))))

太っちゃったよ(;´Д`)

どーしよヽ(´Д`;)ノ

まず腹筋しよっかなww

ってか

まじでやばーーーい(T▽T)

一気に痩せたと思ったら

激太りだよ!?

ありえんしーーΣ(゚д゚;)

まあ

ダイエット頑張ります!!!

コメント(2)

2011年5月8日(日)
体重44.7kg   体脂肪率18.1%

腹筋をする!!!

○

スクワットをする!!!

○

間食をしない!!!

○

よく噛んで食べる!!!

○

ダンスを踊る!!!

○

3日目!!!

20:22
3日目!!!



う〜ん

最近思い始めたんだけど・・・



体重計

壊れてる?(笑)


いや、まじで(´Д`)

こんなに体重が

一気に減るとこう思うのは

私だけでしょうか?(笑)


う〜ん(笑)

コメント(2)

2011年5月7日(土)
体重45.4kg   体脂肪率18.7%

腹筋をする!!!

○

スクワットをする!!!

○

間食をしない!!!

×

よく噛んで食べる!!!

○

ダンスを踊る!!!

○
2日目っ!!!




体重落ちとった!!!

ビックリ((((;゚Д゚))))

うれしいなぁヽ(*´∀`)ノ

キープできるように

頑張りますッ\(^o^)/

コメント(0)

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20歳 女性 身長:157.0cm
中学2年生の
あやかです(´∀`*)

中学2年の仔、絡んでww

テニス部です(*´∀`*)

彼氏のためにダイエット
頑張りますっ!!!

AKBが大好きですっ!!!
ともちん推しッ!!


仲良くしてくださいヽ(*´∀`)ノ

2011年5月6日スタート
開始時46.0kg 19.0%
+0.5kg -0.3%
現在46.5kg 18.7%
あと6.5kg あと2.7%
目標40.0kg 16.0%

 

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mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.4s

うさまる
女性 
154.0cm 48.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

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MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 64.9s

よつば
女性 
156.0cm 50.4s

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