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ダイエット日記 > 痩せ たい子さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.夜9時以降は何も食べない!実行率100%100%
2.少しでもウォーキングする!実行率0%0%
3.腹筋する!実行率100%100%
4.お菓子の食べ過ぎ注意!実行率0%0%
5.ゆっくり、よく噛んで食事!実行率0%0%
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日記

2011年5月11日(水)
体重55.2kg

夜9時以降は何も食べない!

○

少しでもウォーキングする!

×

腹筋する!

○

お菓子の食べ過ぎ注意!

×

ゆっくり、よく噛んで食事!

×

測定

20:05

はう・・・。

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2011年5月8日(日)
体重54.4kg

夜9時以降は何も食べない!

○

少しでもウォーキングする!

×

腹筋する!

○

お菓子の食べ過ぎ注意!

×

ゆっくり、よく噛んで食事!

×

計測

19:56

なんだか気ばっかり焦るなぁ。

コメント(0)

2011年5月6日(金)
体重54.8kg

夜9時以降は何も食べない!

未記入

少しでもウォーキングする!

未記入

腹筋する!

未記入

お菓子の食べ過ぎ注意!

未記入

ゆっくり、よく噛んで食事!

未記入

夕食前・・・

19:26
体重54.8kg  

19時に計測。

コメント(0)

ついにダイエット日記に挑戦。
ちょっと、かなりヤバメな体型になってきたので、
数字云々よりも、引き締まった体を目指したいっ☆
なんでも始め勢いあって、
途中で失速しちゃうから、少しでも長続きできるよう、
楽しそうなこちらに登録♪

さて、頑張りますか・・・。

コメント(0)

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43歳 女性 身長:166.0cm
あんな体型絶対なりたくないっ!
私はならないっ!
って母を見てた私・・・。
それが年々近づいていってるような。
手遅れになる前に、引き締まったBodyを
手に入れる為の第1歩として、
始めてみました。
2011年5月6日スタート
開始時56.0kg
-0.8kg
現在55.2kg
あと5.2kg
目標50.0kg

 

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