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ダイエットルール

1.夕食はご飯食べない…主に野菜実行率0%0%
2.階段100実行率0%0%
3.肌の手入れ実行率14%14%
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日記

2011年12月3日(土)
体重88.0kg

夕食はご飯食べない…主に野菜

×

階段100

×

肌の手入れ

×

目標

03:28

間食絶対しないこと〓

コメント(0)

食べたもの

03:21
体重88.0kg  

かりんとう二袋
ドーナツ6つ
ご飯三杯
ソーセージ2つ
グラタン一つ


ヤバイです〓

コメント(0)

2011年11月15日(火)
収支カロリー -1,526 kcal
摂取カロリー 850 kcal
消費カロリー 2,376 kcal

夕食はご飯食べない…主に野菜

未記入

階段100

未記入

肌の手入れ

未記入

2011年11月7日(月)
収支カロリー -876 kcal
摂取カロリー 1,500 kcal
消費カロリー 2,376 kcal

夕食はご飯食べない…主に野菜

×

階段100

×

肌の手入れ

×

13:49

食べない


食べても炭水化物取らない

コメント(0)

2011年11月6日(日)
収支カロリー -676 kcal
摂取カロリー 1,700 kcal
消費カロリー 2,376 kcal

夕食はご飯食べない…主に野菜

未記入

階段100

未記入

肌の手入れ

未記入
2011年9月20日(火)
収支カロリー -476 kcal
摂取カロリー 1,900 kcal
消費カロリー 2,376 kcal

夕食はご飯食べない…主に野菜

未記入

階段100

未記入

肌の手入れ

未記入
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35歳 女性 身長:160.0cm
今日からがんばります〓

まずは五キロ痩せる事から頑張りたいと思います
2011年5月6日スタート
開始時78.8kg 43.0%
+9.2kg ±0%
現在88.0kg 43.0%
あと42kg あと23%
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 87.6s

しんちゃん
27歳 女性 
157.0cm 87.4s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 88.4s

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あさり
女性 
156.0cm 51.8s

MUNCHII
47歳 女性 
168.0cm 80.9s

Pinky
36歳 女性 
160.0cm 64.9s

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