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ダイエット日記 > まりおさんのマイページ

日記

2009年6月8日(月)
体重56.2kg   体脂肪率26.1%

業務中お菓子食べない

○

夕飯軽め!

×

あまーいコーヒー、お茶飲まない

○

壊れてた体脂肪計は返品して、お金を返してもらって新しい体脂肪計を購入しました!!

やっぱ安い変な体脂肪計買っちゃダメね〜〜。

返品出来てよかった。

でも、店員さん一回も謝らなかった。
壊れてるモノを売った店側も悪いんだからちょっとは謝罪してもらいたいもんだよね〜。

グチはこの辺で。

明日から仕事が忙しくなるから痩せるかな??
それともストレスで逆に太るかな??

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2009年6月7日(日)
体重56.9kg

業務中お菓子食べない

未記入

夕飯軽め!

未記入

まだ買って一週間もたってません。

明日こそ店に電話しなきゃ・・・

コメント(2)

2009年6月6日(土)
体重56.7kg   体脂肪率26.7%

業務中お菓子食べない

未記入

夕飯軽め!

未記入

体重計買ったばっかなのに、壊れてるよ。
エラーばっか出て全然測れないし!!
体脂肪率が31.4%なんて出てビックリした。
その後27.9%とか
その後も訳分からない数字が出て、
結局26.7%が2回出たからそれを採用!

まだ買ったばかりなのに・・・。


レシート捨てちゃったけど、交換してもらえないかな??

コメント(0)

2009年6月5日(金)
体重56.2kg   体脂肪率27.1%

業務中お菓子食べない

未記入

夕飯軽め!

未記入

会社で健康診断がありました。

身長が1cm伸びて、161.5cmと出て驚きです!!
でもきっと計り間違えだと思います。
この年で身長が伸びるなんて考えづらい・・・。
よってプロフィール身長も160?のままでいきます!!

体重は洋服の分を引かれ過ぎてて、55.6とでました。
ホントにこの位の体重だったらいいけど・・

体重は減っていってるように見えますが、体脂肪は増えてます。
こ・れ・は・ただ筋肉が減ってるだけでしょうか??

コメント(1)

2009年6月4日(木)
体重56.7kg   体脂肪率27.6%

業務中お菓子食べない

○

夕飯軽め!

×

今日はダイエットをしている人とは思えない食事内容だった。

仕事疲れた〜。

コメント(0)

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32歳 女性 身長:160.0cm
がっしり体型で強そうな私から華奢な私へ・・
そんな変身を遂げるべきダイエットをここにスタート!!

このすばらしい立派な太もも!
力瘤の上に脂肪がついた二の腕!
君たちにサヨナラしたい!!!!

しばらく日記を放置していたので、2010年になったので新たな気持ちで再スタート。
体重も再スタートです。。。

4月に海外で働く事になるので、なんとしても綺麗になってから日本を出発したい!!

というわけで2014年7月現在 ある外国にいます。
ダイエットは放置して55キロ台まで増加してしまいましたw

一月1キロ減も目指して頑張ります!!

2014年目標
8月54キロ
9月53キロ
10月52キロ
11月51キロ
12月50キロ

2015年目標
1月49キロ
2月48キロ
3月48キロキープ
2009年6月3日スタート
開始時57.3kg 26.4%
-3.3kg -5.7%
現在54.0kg 20.7%
あと6kg あと2.7%
目標48.0kg 18.0%

 

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かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.7s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 56.4s

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仮面の武装女子
20代後半 女性 
164.0cm 64.8s

もちょっこ
34歳 女性 
159.2cm 62.0s

mkmk
30代後半 女性 
157.0cm 54.4s

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