このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あまうさぎさんのマイページ

日記

2011年5月21日(土)
体重64.5kg   体脂肪率28.0%



けっして勉強好きではないのだけれど、勉強したことを形に残したくて、検定は好きです。履歴書の資格欄に書ききれないくらい資格ほしい。と思っているだけ。


勉強はおなかすくんだけど、運動ほどのカロリーはさすがにないだろう。勉強しながら運動できたらいいのになあと思ってる。10年前から思ってる。


昨日はどうしても甘いものが昼間食べたくて、コンビニでお菓子を買ってしまった。自分に負けた・・・

チョコレートはやめて、カロリー少ないグミを選択。甘いお菓子おいしい。普段甘いものは職場でアップルティーくらいしかとってないから、たまにお菓子も食べたくなるのです。我慢はいけないよねうん。ダイエットにストレスは禁物だ。うん


お気に入り登録ありがとうございます。
日記は毎日ではありませんが、ダイエットは毎日意識することができたら!な感じでやってます。


来週の土曜日までに63キロ代をこの目で見たい



明日は資格のお勉強会に行ってくる。駅まで自転車で行きたいけど、スーツだから無理かあ。駐車料一日いくらだっけなあ。

コメント(2)

2011年5月15日(日)
体重64.9kg   体脂肪率28.3%

やる気でないものか・・・


目の前のチョコパイが食べたい。どっかに隠してこよう。


どうにか64キロ台に。たぶん2カ月ぶり。お昼ごはんのおかわりなしを続けていきたい。とか思ってたのに今日のお昼のショウガ焼きが美味しくてご飯おかわりしてしまった。


そして今、すごく昼寝したい。

が、やらなければいけないことが山積みだ。明日からまた5連勤だし、来週の日曜日は講習会?勉強会?あるし…。


毎日が土曜日の午前中だといいのに。そしてお風呂に入りながらずっと読書するんだ。うん。

10月の東京遠征までにいろいろ納得いくものにしたい。ダイエットなり、生活なり、気持ちも…。


やる気出そう!!がんばろう日本!ぽぽぽぽ〜ん!

コメント(0)

2011年5月8日(日)
体重65.5kg   体脂肪率28.5%

今日はとってもいい天気だったから、高原にドライブ。大きい道路は混んでたから、狭い小道をノロノロ運転。のろのろ。

気が付いたら2時間も運転してた。

疲れたからベッドに横になったらいつの間にか2時間も昼寝。暖かかったからしょうがないか!

車の洗車して、犬の散歩は走って、勉強も頑張ったご褒美に、半身浴は1時間30分。

たっぷり浴室読書できて満足。明日からの久しぶりの5連勤がんばろう。


土曜日までに65キロ切りたい。64キロ代に…する!昼食控えよう。

コメント(0)

2011年5月7日(土)
体重65.8kg   体脂肪率27.9%

今月の生理が今日終わった。うれしい。生理痛は血が出だす1日前から始まるけど、生理始まって3日目には痛さがおさまるなあ。

4日間は薬漬けになるけど、薬による眠気は・・・ない気がする。
そのかわり薬から解放された数日間がすっごく眠い。今日は昼寝を2時間もしてしまった。しかもお昼ごはん食べて間もなかったから起きた時少し気持ち悪かった。


昨日職場で集合写真をとったんだけど、その写真見て、自分の顔の大きさに愕然としてしまった。顔大きいのはいやだな。まず顔を小さくしたい。マッサージ??体重落とせば顔ちいさくなるのかな


二重あごから解放されたい…

コメント(2)

2011年5月6日(金)
体重66.0kg   体脂肪率28.5%

パソコンのタイピング練習も兼ねてブログしたいと思います。
毎日は書けないと思いますが、放置しないように頑張ります。



勝手にお気に入り登録、ダイエット参考にさせていただくと思うので、よろしくお願いします。

まじめにダイエット仲間がほしいです(><)



ひとの日記読むの好きです。あしあと追いかけます。すみません!



5月2日からの3連休では、おうちでBBQをしました(Qのキーを探してしまった)。お肉を食べ続けた結果、連休で1キロ増えた気がします。また、運動は犬の散歩程度で、買い物も1時間以内でしょう。明日から、いや今からダイエット魂を復活させて、忙しい中にも勉強しながらもいらないお肉を落とす意識を持ち続けたいです。

お風呂はもちろん半身浴。入ってきます。

明後日には生理終わるかなあ。

おやすみなさい

コメント(0)

  1  2  3  4  
日記一覧
日記画像一覧

 


29歳 女性 身長:163.5cm
甘党。辛党。
激しい好き嫌いなし。食物アレルギーなし。
ダイエットしながら、ふつうの日記も書く予定。
新しい恋が始まりましたので恋愛日記になりそうです。
恋のためにキレイになる!!

勝手にお気に入り登録ごめんなさい。日記読ませてもらってダイエットの参考にしています。

お互いダイエット楽しみましょう!
2011年5月5日スタート
開始時66.0kg 28.5%
-9.1kg -2.5%
現在56.9kg 26.0%
あと1.9kg あと6%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

るぴん
40代後半 女性 
164.5cm 59.0s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.1s

一覧へ
携帯から更新しよう!