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ダイエット日記 > みやぁさんのマイページ

日記

2011年6月11日(土)
体重51.6kg

レコーディングダイエット

○

骨盤矯正体操 -10秒キープ-

未記入

常にお腹に力入れる

未記入

Diet

21:24

朝▽
パン
昼▽
弁当
夜▽
焼きそば
野菜スープ
鶏肉2個

ご飯食べた後に図ったから
こんな体重‥
でもショック

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2011年6月9日(木)

レコーディングダイエット

○

骨盤矯正体操 -10秒キープ-

○

常にお腹に力入れる

○

Diet

11:15

朝▽
パン
昼▽
弁当
夜▽
野菜炒め
コンソメスープ

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2011年6月8日(水)

レコーディングダイエット

○

骨盤矯正体操 -10秒キープ-

未記入

常にお腹に力入れる

未記入

Diet

21:19

朝▽
もっちりチョコパン

昼▽
弁当

夜▽
ゆしどーふ
野菜炒め
味噌和え

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2011年6月7日(火)

レコーディングダイエット

○

骨盤矯正体操 -10秒キープ-

未記入

常にお腹に力入れる

○

Diet

21:19

夜▽
アーサ汁
鶏肉 5個
野菜炒め少々

コメント(0)

昼▽

13:01

昼▽
お弁当
(昨日の夜のオカズ)

今日ヮ間食しないよーに!!
ぢゃ、授業頑張って来ますο


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2011年6月6日(月)

レコーディングダイエット

○

骨盤矯正体操 -10秒キープ-

未記入

常にお腹に力入れる

○

Diet

12:56

朝▽
パン
昼▽
カツカレー
夜▽
フーチャンプルー 少々
野菜炒め

間食
バームクーヘン 小さい奴

反省(-.-;)
4日サボってしまった(;_;)

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20代後半 女性 身長:156.0cm
本気で痩せます!!!

毎月-1キロ目指す★
6月>>51.3
7月>>50. 1
2011年5月5日スタート
開始時51.0kg
-1.2kg
現在49.8kg
あと1.8kg
目標48.0kg

 

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