このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > みやぁさんのマイページ

日記

2011年6月11日(土)
体重51.6kg

レコーディングダイエット

○

骨盤矯正体操 -10秒キープ-

未記入

常にお腹に力入れる

未記入

Diet

21:24

朝▽
パン
昼▽
弁当
夜▽
焼きそば
野菜スープ
鶏肉2個

ご飯食べた後に図ったから
こんな体重‥
でもショック

コメント(0)

2011年6月9日(木)

レコーディングダイエット

○

骨盤矯正体操 -10秒キープ-

○

常にお腹に力入れる

○

Diet

11:15

朝▽
パン
昼▽
弁当
夜▽
野菜炒め
コンソメスープ

コメント(0)

2011年6月8日(水)

レコーディングダイエット

○

骨盤矯正体操 -10秒キープ-

未記入

常にお腹に力入れる

未記入

Diet

21:19

朝▽
もっちりチョコパン

昼▽
弁当

夜▽
ゆしどーふ
野菜炒め
味噌和え

コメント(0)

2011年6月7日(火)

レコーディングダイエット

○

骨盤矯正体操 -10秒キープ-

未記入

常にお腹に力入れる

○

Diet

21:19

夜▽
アーサ汁
鶏肉 5個
野菜炒め少々

コメント(0)

昼▽

13:01

昼▽
お弁当
(昨日の夜のオカズ)

今日ヮ間食しないよーに!!
ぢゃ、授業頑張って来ますο


コメント(0)

2011年6月6日(月)

レコーディングダイエット

○

骨盤矯正体操 -10秒キープ-

未記入

常にお腹に力入れる

○

Diet

12:56

朝▽
パン
昼▽
カツカレー
夜▽
フーチャンプルー 少々
野菜炒め

間食
バームクーヘン 小さい奴

反省(-.-;)
4日サボってしまった(;_;)

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:156.0cm
本気で痩せます!!!

毎月-1キロ目指す★
6月>>51.3
7月>>50. 1
2011年5月5日スタート
開始時51.0kg
-1.2kg
現在49.8kg
あと1.8kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

まんぼう
20代後半 女性 
158.0cm 49.1s

ニャジラ
20代前半 女性 
157.5cm 48.8s

一覧へ

 

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 66.6s

よつば
女性 
156.0cm 50.4s

なおぶー
44歳 女性 
151.0cm 51.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!