このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > まいぶぅさんのマイページ

日記

2011年5月22日(日)
体重69.4kg

間食しない

○

暴飲暴食をしない

○

過食に気をつける

○

毎日日記をつける

○

☆消化メニュー☆
●ホットヨガ45
●ウォーキング2キロ
●岩盤浴30

☆食べたもの☆
●朝●
フィッシュサンド
カツサンド
クリームパン

●昼●
ベーコンバケット


☆ひとこと☆
どんだけパン好きなん?(笑)と自分で突っ込みたくなった今日


夕方からはジムで汗を流しました
スッキリ

コメント(0)

2011年5月21日(土)
体重70.0kg

間食しない

○

暴飲暴食をしない

○

過食に気をつける

○

毎日日記をつける

○

☆食べたもの☆
●朝●
ごはん
おひたし
塩鯖
鶏の照り焼き

●昼●
母のお弁当

●夜●
豚肉もやし白菜の酒蒸し


☆ひとこと☆
全く痩せない〓
2キロくらいすぐ減ってたのに、やはり年齢ってやつか〓

座骨神経痛の痛みが強いのでジムはお休み〓
はぁ…
弱気になっちゃいかん〓

コメント(0)

2011年5月20日(金)
体重69.8kg

間食しない

○

暴飲暴食をしない

○

過食に気をつける

○

毎日日記をつける

○

☆食べたもの☆
●朝●
ごはん
スープ
鶏とピーマンの炒め物

●昼●
母のお弁当

●夜●
きなこミルク


☆ひとこと☆
昨日今日と疲れがピーク〓
やる気スイッチが見つからない〓

コメント(0)

2011年5月19日(木)
体重69.6kg

間食しない

×

暴飲暴食をしない

○

過食に気をつける

○

毎日日記をつける

○

☆消化メニュー☆
ホットピラティス45


☆ひとこと☆
今日はさぼり日記

コメント(0)

2011年5月18日(水)
体重69.4kg

間食しない

○

暴飲暴食をしない

○

過食に気をつける

○

毎日日記をつける

○

☆消化メニュー☆
●ホットフラ45
●ホットヨガ45
●グループパワー45

☆食べたもの☆
●朝●
ごはん
塩鯖
サラダ
味噌汁

●昼●
カップ麺

●おやつ●
みたらし団子
チョコ


☆ひとこと☆
今日は妹宅へ遊びに行きました。
誰かと一緒だとついついお菓子が登場しますね
でも楽しいカロリーはあってもいいのです
前向き前向き

その分、今日は運動頑張りました〓

コメント(0)

  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13    
日記一覧
日記画像一覧

 


36歳 女性 身長:168.0cm
人生最大のピンチ〓
4月に結婚してさらに幸せ太り体重増量中…
友達から本気で痩せろと言われたのがショック〓〓〓
秋に婚礼写真を撮る予定なので、それまでに少しでも頑張ります〓
2011年5月4日スタート
開始時74.6kg
-7.4kg
現在67.2kg
目標達成!!
目標68.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

Koichi
168.0cm 69.2s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.2s

まりこ
35歳 女性 
166.0cm 69.2s

一覧へ

 

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 64.9s

よつば
女性 
156.0cm 50.4s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!