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ダイエット日記 > *どてちん*さんのマイページ

日記

2011年5月16日(月)
体重52.3kg

二の腕バタバタ 30回

○

内ももエクサ 50回

○

13日目

18:00


バナナ
豆乳
マロニーサラダ
薄力粉ぱん7個
メープル
マーガリン



そうめん
マヨつゆ



15時
53.1
仕切れなかった
やばいどうしよ…


低脂肪ヨーグルト500
オリゴ糖かけ
245i
豚骨ラーメン
餃子2個
サラダ


風呂後
54.4

はい!
終わったーww
自分馬鹿だ´∀`
やっちゃった
まぢタヒだわσ`∀´

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2011年5月15日(日)
体重52.7kg

二の腕バタバタ 30回

○

内ももエクサ 50回

○

12日目

23:10


きなこバナナプルーン
オリゴ糖かけ
豆乳

減ってなかったし…。


菓子ぱん2個

間食
生八ツ橋


そうめん
ごまタレ
マロニーサラダ


風呂後
53.2


いけん自分
何してここまで
意思弱いん…
まぢ痩せる気あんのかい
腹立つわ…自分

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2011年5月14日(土)
体重52.2kg

二の腕バタバタ 30回

○

内ももエクサ 50回

○

11日目

23:19


きなこバナナプルーン
オリゴ糖かけ
豆乳


菓子ぱん2個

間食
菓子ぱん1個
ペプシゼロ


ケチャップライス
唐揚げ甘酢和え



風呂後
52.7

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2011年5月13日(金)
体重51.8kg

二の腕バタバタ 30回

○

内ももエクサ 50回

○

10日目

23:43


フルーツグラノーラ
スナック菓子2袋


朝後に計った



クッキー
菓子ぱん2個


間食
ペプシゼロ


17時25
52.1



唐揚げ甘酢和え
マカロニサラダ
ご飯
味噌汁


風呂後
52.9


晩御飯わやっぱ痛い

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2011年5月12日(木)
体重51.5kg

二の腕バタバタ 30回

○

内ももエクサ 50回

○

9日目

23:55


スープ

間食
豆乳ドーナツ6個


スープ雑炊



朝からめっちゃ食うた
駄目だろ自分…
明日友達とLunchに
行くだに‐д‐

14時10
52.3


ペプシゼロ


風呂後
52.3

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30歳 女性 身長:158.3cm
8月23日にわ45キロ台

"*目標体重*"
*45`台*
2011年8月13日
*達成*


"*目標体重*"
*43`台*
2011年5月4日スタート
開始時55.1kg
-8.8kg
現在46.3kg
あと3.3kg
目標43.0kg

 

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昨日
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りしゃす
23歳 女性 
158.0cm 46.0s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.1s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.5s

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Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

よつば
女性 
156.0cm 50.4s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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