このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > *どてちん*さんのマイページ

日記

2011年6月20日(月)
体重51.0kg

間食しない 又低カロリーのみ

×

昨夜の体重より増やさない

○

二の腕バタバタ 30回

○

内ももエクサ 50回

○

手を着けず腰まわし 左右各30回

○

エアチャリこぎ 1分

○

ふくらはぎ痩せ 20秒キープ

○

48日目

00:00


コーラゼロ少し
豚汁
朝後51.6

間食
スナック菓子1404
コーラゼロ
間食後51.9


風呂後
51.9

コメント(3)

2011年6月19日(日)
体重51.2kg

間食しない 又低カロリーのみ

○

昨夜の体重より増やさない

○

二の腕バタバタ 30回

○

内ももエクサ 50回

○

手を着けず腰まわし 左右各30回

○

エアチャリこぎ 1分

○

ふくらはぎ痩せ 20秒キープ

○

47日目

00:00


冷し中華
五目ご飯1膳
昼後52.0

辛口ジンジャーエールゼロ

あ〜
晩御飯の豚汁食いてー´Д`
でもここで食べたら
また増えてまう;Д;
この迷いが自分の意思の
弱さなんだよなー゜Д゜
我慢できるのか…自分;Д;
我慢してくれー;Д;


風呂後
52.0
晩御飯我慢できたー゜∀゜ウフ

コメント(0)

2011年6月18日(土)
体重51.3kg

間食しない 又低カロリーのみ

×

昨夜の体重より増やさない

×

二の腕バタバタ 30回

○

内ももエクサ 50回

○

手を着けず腰まわし 左右各30回

○

エアチャリこぎ 1分

○

ふくらはぎ痩せ 20秒キープ

○

46日目

00:00

;煤G
減りが悪い´Д`
排卵日入ったからか゜Д゜?クソー

朝昼兼10時40
スナック菓子100
チキンカツ丼

昼後51.3

間食
コーンフレーク大量
間食後52.4
食欲がヤバイ゜Д゜
何だこの症状…;∀;
痩せる気
わたくしありませーん゜∀゜オワッタ


風呂後
52.4
もうー嫌ー´Д`
52`台見たくないよー;煤G

筋トレ朝したから
YESにした
何かここまで増えると
筋トレする気…
失せるわ゜∀゜泣

コメント(0)

2011年6月17日(金)
体重50.6kg

間食しない 又低カロリーのみ

○

昨夜の体重より増やさない

×

二の腕バタバタ 30回

○

内ももエクサ 50回

○

手を着けず腰まわし 左右各30回

○

エアチャリこぎ 1分

○

ふくらはぎ痩せ 20秒キープ

○

45日目

00:00


1509
昼後51.8

やっちゃった;Д;
1000i越えした゜Д゜ヤベー
こんなんぢゃ
いつまでたっても
痩せやしねーに´Д`クソー


風呂後
51.8

コメント(3)

2011年6月16日(木)
体重50.9kg

間食しない 又低カロリーのみ

○

昨夜の体重より増やさない

○

二の腕バタバタ 30回

○

内ももエクサ 50回

○

手を着けず腰まわし 左右各30回

○

エアチャリこぎ 1分

○

ふくらはぎ痩せ 20秒キープ

○

44日目

00:00


青汁


1600ぐらい
昼後51.8


風呂後
51.3


増えすぎー゜Д゜ヤバイ
明日から昼
1000i越えない様に
しよ´Д`グワー

コメント(2)

  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18    
日記一覧
日記画像一覧

 


30歳 女性 身長:158.3cm
8月23日にわ45キロ台

"*目標体重*"
*45`台*
2011年8月13日
*達成*


"*目標体重*"
*43`台*
2011年5月4日スタート
開始時55.1kg
-8.8kg
現在46.3kg
あと3.3kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 47.1s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 47.9s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 46.8s

一覧へ

 

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

よつば
女性 
156.0cm 50.4s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!