このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > なっちゃんさんのマイページ

日記

2011年5月14日(土)
体重61.6kg

ゆっくり味わって食べる

○

間食しない

○

腹筋をする

○

たくさん笑って過ごす

○

今日は会社の
先輩と飲み…

絶対体重戻る
って思ったけど、
案外大丈夫だった

なんか今日
食事制限で痩せようと
していない成果が
表れてるな〜\(^o^)/
って実感しました


コメント(0)

2011年5月13日(金)
体重61.4kg

ゆっくり味わって食べる

○

間食しない

○

腹筋をする

○

たくさん笑って過ごす

×

ついに10日目に
今週は長かった長かった

やはり10日目にもなると
腹筋が前より少し
出来るようになった


今週はバイク漕ぎも
欠かさずにできたし、
なにより自炊生活を
まじめにできた


また明日から頑張ります

コメント(0)

2011年5月12日(木)
体重61.3kg

ゆっくり味わって食べる

○

間食しない

○

腹筋をする

○

たくさん笑って過ごす

○

今日はバイクの負荷を
かなり重くして漕ぎました〜

頑張った

コメント(0)

2011年5月11日(水)
体重61.4kg

ゆっくり味わって食べる

○

間食しない

○

腹筋をする

○

たくさん笑って過ごす

○

今日はドラマの
リバウンドを見ながら
バイク漕ぎ

それにしてもこのドラマは
ダイエットの活力になる
相武紗季ちゃんを見て
やっぱり痩せている方が
可愛い

改めて実感…


私も痩せたら
あんなに美人になんか
一切ならないと思うけど(笑)
今よりはましになると
確信を持ったから
まだまだ頑張ります


コメント(1)

2011年5月10日(火)
体重61.9kg

ゆっくり味わって食べる

○

間食しない

×

腹筋をする

×

たくさん笑って過ごす

○

今日はドラマ見ながら
バイク漕ぎ漕ぎ〜

体重変わらず
まあ、焦らない焦らない

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:151.3cm
7月に会社の
定期異動で
転勤しました

新しい場所での
生活にも慣れてきました
…ので

またまた日記を
書き始めます

引き続きダイエット仲間
大大大募集中です\(^o^)/

一緒に頑張りましょう

2011年5月4日スタート
開始時62.4kg 35.2%
-1.2kg -0.2%
現在61.2kg 35.0%
あと6.2kg あと7%
目標55.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

AIR
女性 
154.0cm 64.1s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.6s

Haku
女性 
154.0cm 62.6s

一覧へ

 

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

よつば
女性 
156.0cm 50.4s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!