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ダイエット日記 > なっちゃんさんのマイページ

日記

2011年5月27日(金)
体重61.4kg

ゆっくり味わって食べる

×

間食しない

○

腹筋をする

×

たくさん笑って過ごす

○

出張から戻って…
恐る恐る体重計へ

大丈夫だった〜
バイク漕ぎが
出来なかった一週間
だったけど、
体重は減少


だけど、
喜べないのです

体重は減ったけど
運動してなかったから
お腹がまた前の状態に…

また明日から頑張る

コメント(0)

2011年5月23日(月)

ゆっくり味わって食べる

×

間食しない

×

腹筋をする

○

たくさん笑って過ごす

○

わお\(^o^)/
意外と早く
帰ってきた〜
嬉しい

さあさあ
女の子終わったから腹筋
するぜ〜

コメント(0)

2011年5月22日(日)

ゆっくり味わって食べる

○

間食しない

○

腹筋をする

×

たくさん笑って過ごす

○

今日から
会社の出張で
一週間体重が
測れないのです

一週間後に
ショックを受けないように
頑張ります

コメント(0)

2011年5月21日(土)
体重61.7kg

ゆっくり味わって食べる

○

間食しない

×

腹筋をする

×

たくさん笑って過ごす

○

女の子だとやっぱり
あんまり体重減らないんだな〜

でも終われば痩せ期に突入!
って考えれば
嫌にならないや〜

今は痩せ期に向けての
準備期間!


私ここで日記を
つけるようになってから
すごく前向きに
考えられるように
なりました

それもみんな
コメントで
応援してくれる
人たちのお陰です…

本当にありがとうございます!

これからも同じ目標を
持ったもの同士、
頑張りましょうね
(誰に言ってるんだって感じですね笑)



あっ!そうそう
バイク漕ぎ続けてたらね、
くびれがくっきり出たの


コメント(1)

2011年5月20日(金)
体重61.4kg

ゆっくり味わって食べる

×

間食しない

○

腹筋をする

×

たくさん笑って過ごす

○

今日は臨時員さんと
ランチに行ったら
めちゃくちゃ
豪華…

久しぶりにあんなに
食べた
むしろあれ一人分じゃない


だってグラタンにピラフ
だよ

しかもサラダにスープに
デザート…

そして案の定
一人じゃ食べきれず…
食べ物に謝罪しました


そして案外
体重増えてない

毎日のバイク漕ぎの
お陰だ

コメント(4)

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20代後半 女性 身長:151.3cm
7月に会社の
定期異動で
転勤しました

新しい場所での
生活にも慣れてきました
…ので

またまた日記を
書き始めます

引き続きダイエット仲間
大大大募集中です\(^o^)/

一緒に頑張りましょう

2011年5月4日スタート
開始時62.4kg 35.2%
-1.2kg -0.2%
現在61.2kg 35.0%
あと6.2kg あと7%
目標55.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.1s

とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.5s

AIR
女性 
154.0cm 63.6s

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Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

よつば
女性 
156.0cm 50.4s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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